“寒症”常被认为是以女性为主的症状，其实对现代人而言，这是与年龄、性别无关的切身健康问题。
手脚和腰部经常冰冷、疼痛、麻痹、胃肠功能不佳、贫血等，大家公认认为罹患“寒症”的人不断增加；其实，因为没有自觉的隐性寒症，而导致身体状况不佳的人，也不在少数。
曾有医学学者指出，百分之八十的人类属于“寒症”。从妇女病、慢性病，到死因排名榜名列前茅的癌症、脑中风、心脏病，“寒气”以各种不同的形态威胁我们的健康。
怕热的人，也有相当多比例有“寒症”。即使上半身燥热，但下半身却寒冷，其实都属于“寒症”。若将人的身体比喻为树木，人的下半身即相当于树根。
上半身有头脑、心脏等许多重要器官，如果下半身寒冷，就如同树叶无法茂盛一般，可判定为不健康的“寒症”状态。
体温降低，濒临死亡的老人，有人感觉：“双脚发热，无法入睡。”推测这是因为身体中心的热溢至表面，成为另一种形态的“寒症”；甚至口中连连喊着“好热、好热”，不断摄取水分的人，也有不少人呈现出“寒气”引起的各种症状。
真正健康，而且维持着最佳体温状态的人，是不致于太怕热和怕冷的。这也证明了“百分之八十的人类为寒症”的理论是可信的。
“寒症”的症状除了肩颈僵硬、头痛、头晕、耳鸣、腹痛、便秘、腹泻、腰痛、膝痛等之外，女性方面还经常可见生理痛、生理不顺等症状。
“寒气”如果仅止于这些症状还没有什么危险，但是到了天气寒冷的冬天，以脑中风、心脏病、肺炎等为主的各种疾病死亡率大增，举个较极端的例子，冬天登山时容易冻死，就说明了“寒气”是死亡的一大原因。
“寒气”会降低免疫力
自古以来，“感冒”被称为百病之源，在英语中，则以“common cold”来表现，因此，cold（冷）也可说是百病之源。
确实，有很多老年人感冒久久不愈，结果并发肺炎而死亡，也有不少人在感冒期间引发脑中风或心脏衰竭。
不仅限于老年人，感冒拖久了，也可能使类风湿性关节炎、血小板减少性紫斑症（Thrombocytopenic purpura）、全身性红斑狼疮（SLE）等自我免疫疾病恶化；身患白血病者，也有人因为感冒久久不愈而走上不归路。另外，还有感冒促使糖尿病恶化的例子。
对于这些现象，现代医学常以“感冒导致身体免疫力降低”来解释，但最根本的原因，或许还是因为“寒气”，亦即体温的下降导致免疫力降低。
因为，体温不断降低即意味着“死亡”，由此不难想像，体温下降对身体会带来莫大的影响。已知体温下降一℃，免疫力会降低百分之三十以上。
除了感冒，以前的人早已发现了寒冷性荨麻疹、中风等由“寒气”所引起的疾病，根据这些病名即不难推测它们之间的关系。
换言之，“寒气”会降低免疫力，由此来思考，说“寒气”是百病之源应不为过。
今天，不论是日本人死亡原因排名第一的癌症，以及紧追在后的心肌梗塞和脑中风，或被厚生省（编注：类似于台湾的卫生署及劳委会）指定为难治之症的SLE、溃疡性大肠炎、克隆氏症、桥本氏甲状腺炎（Hashimoto’s thyroiditis）、修格兰氏症候群（Sjögren syndrome）、血小板减少性紫斑症等所谓的自我免疫性疾病，或气喘、过敏性皮肤炎、过敏性鼻炎等过敏性疾病，亦或是忧郁症、神经官能症、精神分裂症等精神疾病，若说它们都是因“寒气”所致，相信一定会被各领域的专家驳斥。@
摘 自 《管好体温不生病》 高宝国际有限公司 提供 (http://www.dajiyuan.com)