炒菜会产生大量的油烟，这些油烟有着导致肺癌的疑虑。有什么方法可以避免厨房油烟带来的致癌风险？医学博士陈颢斌指...

每天都有大量人不加思索地长时间使用手机，当然手机能帮助我们与所关爱的人保持联系；保持生活工作井井有条；在紧急...

早上起来昏沉沉，总是要灌一杯咖啡才能清醒。可是一天天过去，咖啡越喝越多、越泡越浓，提神效果却变差。有些人喝太...

现代人睡觉的时间普遍比以前少得多，睡眠质量也在下降。缺觉会增加心脏病、II型糖尿病、抑郁和肥胖的风险。研究认...

谈到早起的好处，不妨先从血清素和褪黑激素说起。现代人习惯熬夜，就会扰乱生理时钟的运行，影响这两种激素的正常分...

开创日本江户时代的名将军德川家康，是日本历史上颇为长寿的人。德川家历代将军的平均寿命为49.6岁，而他却活了...

根据Erasmus MC的流行病专家及研究领导者伊克拉姆（Afran Ikram）的说法，这是第一次医学界依...

许多家庭都有吃剩菜的经历，一顿饭多煮一些，隔天继续吃，省时又省力。但隔夜菜也引发了致病、致癌担忧，吃隔夜菜会...

发生骨折，想在短期内愈合似乎是不可能的任务。有些人骨折复原比其他骨科伤患费时更久、速度更慢。西医师解析影响骨...

最新发表的两份分别对人和对老鼠进行的研究显示，轻微摇晃的效果有助于入睡，对人和对老鼠都是如此。对人的研究还显...

失眠有很多原因，可能是生理上的疾病所引起，也可能是焦虑症、忧郁症等精神上的疾病所引起。如果有失眠问题，在吃镇...

洗脸看似最简单的事情之一，但事实上，洗脸需要用心、花时间才行。用错误的方式洗脸，容易伤害皮肤，比如导致粉刺爆...

我们在睡觉的时候，对床和枕头是有要求的。这两样东西对睡眠品质的影响非常大。 正确的睡姿，在侧躺时脊椎最...

如果不睡觉会怎么样？睡眠不足会削弱免疫系统功能、影响脑力、导致体重增加，甚至可能增加罹癌、糖尿病及发生车祸的...

教你7大冬季必备技能：自制暖暖包、给鞋子防潮、给眼镜防雾、自制热水杯套、自制暖手炉、防鞋底弄脏地板、自制袜套