在柚子产季，品尝完鲜美多汁的柚肉后，剩下的柚子皮可别直接扔了。在柚子皮妙用中，将柚子皮浸泡酒精制成清洁剂是很...

在常见柚子中，哪种柚子热量低、哪种最营养？要怎么吃才不会食用过多份量造成发胖?营养师高敏敏来解答。柚子一瓣一...

发现水果变烂，有些人可能会舍不得丢，认为削掉腐烂部位后，应该还能吃。营养师高敏敏指出，得看是什么因素使水果变...

对于时常会腰酸背痛的人，家里可准备一些应急的消炎、止痛药物。服用这些药物有哪些注意事项？是否能混吃？专家一次...

不同的塑胶编号，代表其成品有不同的用途，但很多人都被搞混了。小心，用错了可是会吃进毒素。营养师高敏敏指出，卫...

我们常听到慢性疲劳、慢性头痛、慢性发炎，还有一种慢性问题，叫做“慢性脱水”。跟其他慢性问题一样，慢性脱水宛如...

居家清洁时，尽管学习了打扫妙招，事先拟定好计划，善用清洁剂和清洁工具，以期能清除污垢、病菌和霉菌。为何有时越...

简单改变呼吸的方法，也能对身心带来极大的变化？美国知名整体心理学家妮可・勒佩拉（Nicole LePera）...

美国环保工作组织（The Environmental Working Group，简称EWG）的2021年1...

有些人是每日水果摄取不足，也有不少人是吃太多水果。很多人是西瓜捧着吃、芒果一整颗啃、荔枝葡萄一颗接着一颗⋯简...

有些人洗碗筷时，喜欢把筷子叠在一起搓洗，或是洗完后不待晾干，直接将碗筷堆放起来。这些方式可能导致碗筷上的细菌...

除湿机可大范围的调节湿度，但鞋柜、洗碗槽下的柜子、衣柜、洗手间的柜子等局部容易有湿气的地方，平时处在不通风状...

热爱红茶的英国人，从早上起床就会喝一杯“早茶”来唤醒自己。茶叶里的咖啡因，不仅与茶的种类有关，也与树种、茶叶...

咖啡对健康有积极的作用，有助预防癌症、高血压、心血管疾病、失智症和第二型糖尿病等。因咖啡含有多种抗氧化物，如...

什么时候要冰敷、热敷？敷的时机不对，敷了等于白敷。冰敷目的在使患处表层冷却，让血管收缩、减轻红肿与发炎，急性...