生鱼片、生菜、鸡蛋、牛肉、猪肉，这些常见食物若带有病菌、寄生虫，例如李斯特菌、肠道出血性大肠杆菌、广东住血线...

当野火蔓延导致空气品质恶化，家家户户只能关紧门窗，免得室内空气也遭到污染。此时，密闭的室内空间如何维持空气品...

防晒乳、防晒喷雾等防晒用品，都会标示SPF值（防晒系数）。你或许理所当然的认为，SPF值越高，防紫外线效果就...

高纤饮食能有效降低大肠癌概率，但为什么素食者仍会罹患大肠癌？大肠癌受到很多因素影响，例如环境致癌物、生活习惯...

长时间的看手机、晚睡、晚上吃东西，久而久之都让我们的大脑处于慢性疲劳的状态。日本知名内科及肥胖专业医师工藤孝...

不沾锅、铝锅、陶锅、砂锅、科技海绵、美耐皿餐具及保鲜膜等厨房常见物品，若错误使用会带来健康危害。例如，科技海...

睡前沐浴，能够让大脑顺利进入睡眠模式。沐浴多长时间、水温多高最好睡？

连续下雨的天气，不仅环境十分潮湿，湿气也会入侵体内，造成许多不适。可能会出现头重、头痛、过敏发作、不容易有饥...

市面上的清洁剂种类琳琅满目，常叫人难以抉择。有的标榜超强清洁力，有的标榜有去除异味或除菌的功效。虽然清洁剂的...

买回家的肉类很难一次吃完，应该如何保存，才能避免变质，又完整保留肉质的鲜美？一般来说，温度大于4℃时，杂菌便...

吹风机不仅能用来吹干头发，还能成为保养身体的工具！头痛、生理痛、肩颈腰背酸痛、过敏⋯⋯种种问题，都能靠它舒缓...

养生应先养心，不良情绪可说是疾病的催化剂。但要保持平和的心境对许多人来说，可能是件难事，例如一点小事就想发脾...

厨房的干净整洁与饮食健康关系密切，自然是许多家庭主妇们非常关心的话题。厨房往往累积许多油烟、污垢或食物残渣...

养成良好的姿势，能避免对膝盖等身体特定部位造成负担。掌握3要点，让你的姿势不再歪斜。人身体“最端正的状态”到...

不少民众在季节交换时，饱受头皮屑所扰，严重时甚至忍不住搔痒想抠个几下，却深怕头皮屑雪花纷飞。挑选抗屑产品时...