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月桃葉做饅頭 散發粽香養生加分

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【大紀元2010年11月12日訊】(大紀元記者王鏡瑜屏東報導) 「月桃葉除了包棕子,還可以拿來做饅頭喔!」,屏東戀戀庄文史工作室的成員們發現月桃葉全身都是寶,他們將月桃葉的嫩葉剪碎打成汁,與麵粉攪拌,製作出來的月桃饅頭不僅呈現鮮綠色澤還散發著粽香,最重要的是「纖維看得見」。

「狗薑葉全身都是寶」,戀戀庄文史工作者利志南說,「狗薑葉」是客家人對月桃葉的稱呼,客家人包粽子大多使用月桃葉的大葉部分,而嫩葉部分因為太小無法使用,丟了又覺得可惜,於是便想說要好好發掘嫩葉的用途。於是,他和其他文史工作者一起研究,開發出「月桃葉饅頭」。

製作月桃葉饅頭的黃英妹本身從事簡餐業,她大方的分享如何製作月桃葉饅頭。首先先把月桃的嫩葉剪碎打成汁(半斤),再用高筋麵粉(1斤)與低筋麵粉(1斤)攪拌,一邊攪拌一邊加入水(1斤半),揉製成饅頭形狀,最後蒸15分鐘即可食用。

黃英妹說,目前是在試賣,如果大家喜歡吃,未來可以大量供應。月桃葉饅頭1粒10元,包子1粒15元。

「我們種的月桃不使用除草劑,也不施化學肥料,因為乾淨的土地才能種出健康的植物」文史工作者蔡森泰說,月桃葉很好種植,也比其他作物少蟲害,善加利用可以增加農民的收益,是農產品的新出路。

黃英妹說,月桃葉亦可以製成義大利麵中會使用到的青醬。同樣是將嫩葉打成汁,加入鹽、花生、橄欖油,做好後拌義大利麵風味可口,完全不需添加人工色素,即呈現鮮綠的色澤。她說,月桃葉的纖維質豐富又很養生,「拿來蒸魚、炒肉片都很適宜」。

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