【大紀元2011年06月21日訊】（大紀元記者林譽謙高雄報導）台電興達電廠同心園地為了增進員工家庭的情緒溝通能力，邀請諮商心理師陳慧甄蒞廠演講，同仁受益良多。
陳慧甄提到，情緒是由外在環境或個人內在刺激所引起，情緒很難自我控制、情緒通常百感交集、情緒是種主觀經驗，情緒既然是個人主觀的複雜感受，當全家人共同面對某些事情時，會出現不同的狀況。
根據科學家對大腦處理情緒的相關研究：過去的感受會影響現在的情緒管理方式，而每個家庭各自有其認為應該如何處理情緒的默契，這就是「情緒哲學」。
了解，是溝通的開始，關注行為背後的意義，而非行為本身、同理對方的感受，不表示同意其立場、善用非語言訊息，練習表達情緒詞彙，找出自己的「按鈕」，打開心—試著相信、傾聽。
以孩子的難題為例說明如何處理情緒，你的孩子已經讀小二了，卻還是非常怕黑，每天晚上總是不敢關燈睡覺，你會怎麼說？A「相信我，關燈沒什麼好怕的啦！」；B「你知道嗎？我小時候也很怕黑，後來裝了小夜燈才敢自己睡覺，你想不想買一個？」；C「我記得我自己小時候也超怕黑的！」；D「你別這麼膽小好不好？要記得你二年級囉！」。
A：不予理會型──傾向隱藏情感，尤其是負向情緒、家人間以相應不理來處理情緒問題、不了解負向情緒的意義和邀請。→擔心自己無法解決家人的負向情緒、孩子容易壓抑自己的感受，較難學會面對情緒困擾。
B：教導接納型（最佳）──尊重各種情緒及其價值，即使是負向情緒、樂於耐心接納家人所表達的感受、家人間會互相解決情緒困擾。→孩子能學習到解決問題、以及自我照顧的能力！
C：順其自然型──願意接納家人的情緒、傾向不主動處理情緒、等待恢復平靜、不清楚面對情緒的知識和技巧，或受困於生活其他困擾。→孩子會懂得表達或宣洩感受，但容易過度或沉溺而無法調適。
D：不以為然型──鼓勵家人各自隱藏情緒、只注意家人的行為，看不見對方行為背後的感受。會批評、拒絕甚至處罰家人的負向情緒。→孩子的人際關係容易出現狀況，長大會經常感受到深沉的寂寞感。
Gottman先生針對一百多個家庭、為期十年的研究顯示：B：教導接納型的家庭，生活品質最好、夫妻之間會彼此關心，較不易離婚。孩子的情緒得到照顧，能夠專注學習、容易發展人際關係，家人的健康問題較少。
