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收心操 調作息 快樂上學去

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【大紀元2013年02月17日訊】(大紀元記者徐乃義台灣桃園報導)18日開始上班,也是國中小學開學日,桃園縣教育局長吳林輝建議家長們陪孩子收收心,協助其逐步調回正常作息及生活秩序,也希望桃園縣各級學校在開學日,學校行政及教師都能發揮創意設計相關活動,讓學生能在最短的時間內融入學習。

為能讓同學一開學就順利上軌道,避免「假期症候群」的產生,最好的方法就是做好收心操,以愉快的心情迎接新學期。各校也應於新學期開學前完成相關整備工作,迎接學生返校就學,包含校園各項設施、運動器材及遊戲設備等安全性都要充分檢查,對於環境與教室也要消毒與打掃乾淨。其中與學生生活最密切相關的校園衛生與飲食安全部分,各校提前完成水塔清理,確保飲用水的安全。

吳林輝呼籲家長們協助孩子準備好學用品,調整生活步調,逐漸恢復上學時的正常作息,包括均衡的飲食、充足的睡眠都有助於精神與注意力的集中,每天適度的運動可調整身心至最佳作狀態,使生理作息回歸正常,新學期也就能有個很好的開始。(責任編輯:呂美琪)

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