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平鎮人瑞養生各有法寶

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【大紀元2014年09月24日訊】(大紀元記者徐乃義台灣桃園報導)九九重陽節將屆,平鎮市長陳萬得和縣議員謝彰文等人24日聯袂拜訪百歲以上人瑞並致贈縣政府和總統府、衛福部等單位致贈禮物和敬老禮金,3位受訪人瑞的養生之道雖各有不同,但保持愉快心情和能動就多動卻是他們的長生祕訣。

陳萬得說,迎接重陽節到來,平鎮市年滿70歲至99歲長者共有11992人每人將發給800元重陽敬老禮金。100歲以上長者共有9人,每人會發給6000元敬老禮金和價值3000壽匾。敬老禮金將於重陽前夕匯入老人家的郵局帳戶裡。

受訪的人瑞中,生於民前1年的黃李心是年紀最大的平鎮市人瑞。只會講客語的她,因養子(實際為養孫)已往生,由養媳(實際為孫媳)池玉瑞照顧其生活起居,現由孫媳黃國炫妻子池瑞玉悉心顧照,身體健朗,五代同堂,子孫亦秉承其長者典範,孝順黃李心老奶奶,噓寒問暖,承歡膝下。老人家身體硬朗,偶爾會到隔壁鄰居家聊天,看電視,聽收音機為休閒。飲食清淡,以蔬菜水果為主。

今年屆滿百歲的楊錦雲,生於民國3年1月,老人家和與子、媳同住,由子,媳照顧,因需上班,白天需上班,有請外勞幫忙照顧,一直到98歲都還自己種菜,後來因跌倒,健康情形大不如前,子女擔心,才停止種菜當運動,改由在家中來回走動當運動,女兒亦住附近,每天會回來看看父親。兒女悉心照顧下,他愛吃魚,五穀養生粥,肉類偶爾食用。

曾慧爺爺生於民國1年,身體硬朗,與子、媳同住和照顧,三代同堂,昜里中山路14號為老家,平常會由子媳住處到中山路14號看看老鄰居,當運動,寫寫書法,拉二胡當休閒。不挑食的他,,媳婦準備什麼就吃什麼,保持心情愉悅和多運動、寫書法是他的養生之道。◇

責任編輯:陳真

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