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用手抓飯增食慾
【大紀元2月22日訊】1歲寶寶吃飯時往往喜歡用手抓，許多家長都會竭力糾正這樣「沒規矩」的動作。但是，最近卻有育兒專家提出，只要將手洗干淨，家長應該讓1歲的寶寶用手抓食物來吃，因為這樣有利於寶寶以後形成良好的進食習慣。
「親手」接觸食物才會熟悉食物
寶寶學「吃飯」實質上也是一種興趣的培養，這和看書、玩耍沒有什麼兩樣。起初的時候，他們往往都喜歡用手來拿食物、用手來抓食物，通過撫觸、接觸等初步熟悉食物。用手拿、用手抓，就可以掌握食物的形狀和特性。從科學角度而言，根本就沒有孩子不喜歡吃的食物，只是在於接觸次數的頻繁與否。而只有這樣反覆「親手」接觸，他們對食物才會越來越熟悉，將來就不太可能挑食。
手抓飯讓孩子對進食信心百倍
1歲寶寶手抓食物的過程對他們來說就是一種愉悅。專家建議，只要將手洗干淨，1歲左右的孩子甚至可以「玩」食物，比如米糊、蔬菜、土豆等，到18個月左右再逐步教寶寶用工具吃飯，培養寶寶自己挑選、自己動手的願望。這樣做會使他們對食物和進食信心百倍、更有興趣，促進良好的食慾。
避免抓到圓而硬的東西如花生
專家說，8個月的寶寶已經會自己用手抓食物吃了，家長可將小塊的雞肉、香蕉、蛋黃、麵包等放到他的旁邊，讓他自己抓著吃。但應防止食物卡在喉嚨裡，避免讓他抓到圓而硬的食品，如爆米花、花生粒、糖塊、葡萄或葡萄乾等。
責任編輯：尚文婧