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復健
【大紀元3月10日報導】（中央社記者陳清芳台北十日電）慢性肩頸痠痛是現代上班族的文明病，患者常在「工作忙碌、沒時間看病、緊張壓力」的惡性循環中的生活，現在有復健科醫師腦筋動得快，教民眾在運動、呼吸吐納、按摩之間消除肩頸痠痛，課程重新包裝，變成自費項目。
根據書田診所復健科「肩頸減痛放鬆班」問卷調查顯示，這些慢性肩頸疼痛的人中，約有五成三的民眾疼痛的部位在肩頸連接處，二成六的人在肩胛骨內緣的部位，一成三的人在枕骨下緣，疼痛發作時間有八成的人在下午或傍晚時段，患者年齡在五十到八十歲之間。
書田診所復健科主任潘筱萍指出，這類病患往往有A型性格、粉領族、白領族、媽媽族等的特色，大都是工作忙碌沒時間看病，責任重、追求完美，以及久坐、缺乏運動習慣的靜態生活，以致日復一日的傷害，造成肩頸部的傷害。
潘筱萍指出，這些慢性肩頸疼痛的人中，不少是有烏龜頸、富貴頸、腰椎過度前凸等姿勢問題，這些慢性傷害長期累積下來，不僅易有肌肉傷害，可能會墜入情緒及身體代謝免疫功能惡化，甚至造成頸椎內脊髓、血管的壓迫，影響日後的活動。
三十八歲的褚小姐就是典型案例，從事會計工作，肩膀僵硬和右頸疼痛時好時壞已有半年之久，且有烏龜頸、富貴頸、駝背等姿勢不良的現象，經過治療之後，症狀改善很多，但是每次只要一勞累，症狀就會復發，甚至有出現手麻的狀況。
「肩頸減痛放鬆班」的課程，就是針對慢性肩頸疼痛族群，結合運動、心理與醫療的實用知識，DIY減輕疼痛、放鬆肩頸肌肉，舒緩壓力，八小時專人指導的課程，現在也吸引民眾自掏腰包學習減輕痠痛。
