site logo: www.epochtimes.com

何美玥養生秘訣:壓力止步 天天好眠

人氣: 12
【字號】    
   標籤: tags:

【大紀元2月6日報導】(中央社記者黃淑芳台北六日電)經濟部長何美玥被戲稱為內閣「阿信」,光聽這個封號就不難想像她有多忙。曾經是嘉義女中排球校隊隊長的她,現在忙到連運動的時間都沒有,唯一的養生秘方就是不把壓力帶上床,不管再怎麼忙累,她都能睡得著。

何美玥擔任經濟部長還不滿一年,遇上的挑戰卻不少,去年台灣一口氣碰上 9個颱風,又是淹水、又是缺水的「狀況題」,讓她忙得焦頭爛額。出身工業局的她,對產業發展相當嫻熟,也重視業界聲音,親力親為的作風,讓她天天行程滿檔,大會小會不斷。

在這樣緊湊的生活步調下,何美玥大部分的時候還是顯得神采奕奕,幹勁十足。問起她的養生秘方,何美玥想都不想地笑著說,她忙到連運動、吃補品的時間都沒有,哪來的時間「養生」。

很多人不知道,何美玥其實是運動高手。學生時代,她曾是嘉義女中排球校隊隊長,也是壘球班隊的投手,包括網球、桌球等球類運動她都挺在行,只是現在公務繁忙,讓她完全沒有時間運動。

何美玥說,若真要說養生秘訣,她唯一的長處是不會過度累積壓力,「再忙都睡得著」,她認為凡事只要盡了力就好,不必把過多壓力背在身上。正因為時間有限,她很能把握機會補眠,一上車就能睡,一上飛機「連椅背都來不及放下」就睡著了,害她沒機會好好體驗航空公司大力宣傳的舒適座椅。

除此之外,何美玥也很懂得利用空檔時間休閒。前一陣子她從日本招商返國,當晚火速協調敲定中油、台塑在雲林離島工業區的投資案用地,就抓住假日的最後幾小時陪兒子看電影去,她笑著說,雖然很累,但她怕再不趕快去,電影就下檔了。

「該睡就睡,該看電影就看電影」是何美玥的生活保健守則,現在她最大的健康困擾大概是太容易「失聲」。何美玥說,她每天都要主持很多會議、講很多話,「講話」是她最主要的工作內容,完全沒時間保養喉嚨,常常一到晚上就聲音沙啞,讓幕僚很頭疼呢。

評論