選民轉換心情 不妨觀察選後市政

【大紀元12月9日訊】〔自由時報記者林相美／台北報導〕緊繃選情告一段落，支持的候選人落選，選民心中失落可想而知。學者專家建議，不論最後由誰當選，都是各政黨推出的菁英，在支持台灣的終極目標下，選民應轉換心情，持續觀察當選人的市政建設成績。若心情失落超過一個月，影響正常生活，即應尋求專業協助。

花蓮教育大學社會發展系助理教授呂傑華表示，台灣民主化過程中，民眾頻繁接觸選舉，對於選舉結果不需過度在意。他認為，北高市長任何一位候選人都是政黨推派的菁英，也具有服務熱忱，在可預期的未來，北高市長都有向上發展的可能，因此勢必用心經營市政建設，以此角度觀察，選民其實不必失落。

專業心理師廖怡伶建議，心有失落的民眾應該先接受事實，找信任的朋友吐苦水，接著詢問自己，支持特定候選人的理由，檢視內心深處。例如支持特定候選人是因為可以改善經濟壓力，候選人如果落選，選民自己應該想辦法做些改變，改善經濟條件，畢竟無力改變環境，只能從自身做起。

另外，她認為，選後三天不看政論性節目也是不錯的調適方式，盡量做些有興趣的事，轉移注意力，或是外出散心，不要坐在電視機前看電視，越看越氣。

廖怡伶說，如果民眾失落感持續一個月，影響正常生活如不想上班、拒絕上學，或是影響人際關係、睡眠品質，即應尋求專業諮詢。