【大紀元5月9日報導】（中央社記者楊明珠東京九日專電）代謝症候群可能是腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等的共同殺手。日本厚生勞動省首度進行全國性的調查結果顯示，上了四十歲的人罹患或易罹患此症候群者急遽增加，尤其是中高年男性有半數屬於危險群。
日本厚生勞動省在二零零四年十一月，對全國二十歲以上的男性一千五百四十九人、女性兩千三百八十三人進行身體檢測與血液檢查等。
代謝症候群的判斷基準是，腰圍（男85cm以上、女90cm以上），血中脂質（高密度脂蛋白膽固醇未滿40mg/dl）、血壓（130mmHG/85mmHG）、血糖（血紅蛋白A1C值5.5%以上），這三項有兩項以上超過基準值者，被視為「罹患可能性較大者（或已罹患者）」，超過一項者，為「易罹患者」。
內臟脂肪有別於皮下脂肪，脂肪會積存在腸、肝等內臟周圍，容易造成荷爾蒙分泌失衡，放任不管的話，容易引起高血壓、高血糖，患心血管疾病的風險也極高。
日本的這項調查顯示，二十、三十多歲的人，已罹患或易罹患該症候群者，男性約百分之二十左右，女性近乎零，研判可能是這群人較注意控制體重的原因。但是過了四十歲，四十到四十七歲的男性，已罹患或易罹患者合計起來超過百分之五十，女性超過百分之二十。厚生勞動省認為這與現代人少運動及飲食習慣有關。
調查得知，保持慢走等較輕鬆的運動（一次三十分鐘以上）每週做兩天以上，持續一年習慣者，以三十多歲年齡層最少，男性佔百分之十三點八，女性佔百分之十三點五。三十多歲運動不足，長期內臟脂肪積存的結果，到了四十多歲就顯出症狀，所以四十歲以上已罹患和易罹患者才會呈現遽增的情況。
厚生勞動省也表示，少油、多攝取蔬果、少抽煙等，只要稍微改善生活習慣，就能減少罹患代謝症候群的機率。