【大纪元5月9日报导】（中央社记者杨明珠东京九日专电）代谢症候群可能是脑血管疾病、心脏病、糖尿病、高血压等的共同杀手。日本厚生劳动省首度进行全国性的调查结果显示，上了四十岁的人罹患或易罹患此症候群者急遽增加，尤其是中高年男性有半数属于危险群。
日本厚生劳动省在二零零四年十一月，对全国二十岁以上的男性一千五百四十九人、女性两千三百八十三人进行身体检测与血液检查等。
代谢症候群的判断基准是，腰围（男85cm以上、女90cm以上），血中脂质（高密度脂蛋白胆固醇未满40mg/dl）、血压（130mmHG/85mmHG）、血糖（血红蛋白A1C值5.5%以上），这三项有两项以上超过基准值者，被视为“罹患可能性较大者（或已罹患者）”，超过一项者，为“易罹患者”。
内脏脂肪有别于皮下脂肪，脂肪会积存在肠、肝等内脏周围，容易造成荷尔蒙分泌失衡，放任不管的话，容易引起高血压、高血糖，患心血管疾病的风险也极高。
日本的这项调查显示，二十、三十多岁的人，已罹患或易罹患该症候群者，男性约百分之二十左右，女性近乎零，研判可能是这群人较注意控制体重的原因。但是过了四十岁，四十到四十七岁的男性，已罹患或易罹患者合计起来超过百分之五十，女性超过百分之二十。厚生劳动省认为这与现代人少运动及饮食习惯有关。
调查得知，保持慢走等较轻松的运动（一次三十分钟以上）每周做两天以上，持续一年习惯者，以三十多岁年龄层最少，男性占百分之十三点八，女性占百分之十三点五。三十多岁运动不足，长期内脏脂肪积存的结果，到了四十多岁就显出症状，所以四十岁以上已罹患和易罹患者才会呈现遽增的情况。
厚生劳动省也表示，少油、多摄取蔬果、少抽烟等，只要稍微改善生活习惯，就能减少罹患代谢症候群的概率。