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睡眠
澳大利亞的一份研究報告說，許多婦女在她們的孩子出生後第一年出現的被認為是產後抑鬱症的症狀可能只是缺乏睡眠的跡象。
墨爾本皇家兒童醫院兒童健康社區中心的兒科醫生哈里特•希斯科克博士發現，在她們孩子的睡眠比較有規律後，許多婦女的產後抑鬱症明顯緩解。
她說，在有一個孩子的婦女中，大約每10人中就有1人可能有產後抑鬱症的各種症狀。包括不快樂、失眠、每天以淚洗面，對孩子有過強的責任感，完全放棄享受生活等。大約有1%的人會有自傷的念頭。
她的研究報告將提交給在悉尼召開的澳大拉西亞皇家醫生學會年會，該報告調查了740名孩子在6個月到12個之間的母親。
希斯科克博士說：「告訴新媽媽們怎樣在晚上哄她們的孩子睡覺，這顯然有很大幫助，所以讓我們在這方面更加努力吧。」
文章來源：21CN健康頻道
