標籤:
泡澡
【大紀元2月13日訊】〔自由時報記者王昶閔／台北報導〕寒流來襲，不少人靠泡熱水澡、泡湯驅寒，但日前台北縣卻傳出死亡個案，專家指出，天冷時泡熱水澡不宜太久，不妨改採淋浴，以免心臟病或中風發作，特別是心血管疾病患者與老人家。
台灣急診醫學會理事長、中國醫藥大學急診部主任陳維恭表示，在水溫相同下，淋浴者並非整個人浸泡在熱水中，整體溫度低很多，相對安全。但新光醫院心臟內科醫師洪惠風提醒，若浴室有窗戶，得小心不要吹到冷風，以免受寒。
洪惠風建議，泡澡水溫別超過四十度，時間控制在十分鐘以內，尤其是老人家與心血管疾病高危險群。剛泡進熱水時，血壓會驟升，高血壓病患（或因熬夜、疲勞、亢奮、運動以致血壓暫時高者 )的中風危險提高；泡一陣子後，血管擴張，血壓會逐漸下降，血壓較低者得小心因血壓過低引發休克。
他表示，冷熱交替太快速，也會引發危險。若泡完熱水就受寒，會引發心血管劇烈收縮，造成心臟缺血，引發心肌梗塞或心律不整，也可能影響腦血管，引發腦中風。
陳維恭表示，冷天泡溫熱水澡引發猝死已非個案，泡澡時間多久才安全，雖無科學數據可佐證，但儘量不要太久，若身體稍有不適，千萬別逞強。
衛生署國健局指出，常見的中風發生徵兆包括嘴歪眼斜、一側或兩側肢體無力或麻木、意識模糊，甚至昏迷、言語不清與溝通困難、眩暈、嘔吐、頭痛等。急性心臟病發作徵兆則如胸痛或緊繃，喘不過氣來、心悸、盜汗、呼吸困難、虛弱、眩暈、臉色蒼白、噁心、嘔吐等。
(http://www.dajiyuan.com)
