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轉念看人生:轉個念頭,換個角度看世界

黃金源

我教學生涯的最後十年,每年大約有50~100場次的演講。對一個演講者最大的挑戰是:如何全場吸引聽眾的注意力!其中一個策略就是開場白。所以,有時候我會用這樣的方式開始演講。

「各位聽眾!今天的演講很重要,希望你注意聽,你給我兩個小時的時間,我會給你一生的幸福!」此時,有的聽眾會反問:「你又不是上帝!」我說:「沒錯!我是凡人,不是上帝,但是給你一生的幸福,其實很簡單!」接著我開啟電腦,在螢幕上放映一張圖。然後說:「請看看這張圖:你看!圖畫上不是兩個人怒目相視嗎?」 然後,我做了180度反轉那張圖,請各位再看這一張圖,再問道:「現在你看到甚麼?兩人笑臉相迎!」同樣一張圖,換個角度看,果然世界大不同!

如果「怒目相視」代表生氣、憤怒、怨懟的人生;「笑臉相迎」代表喜樂、祥和、幸福的人生,那麼要轉變一個悲慘的人生,成為幸福的人生,只是換個角度看而已!

看過這則笑話:以前有個阿婆,當她含辛茹苦養育的兩個女兒出閣後,就天天愁眉苦臉。鄰居問她:「妳兩個女兒出嫁,算是人生責任完滿,你為何天天愁眉苦臉?」阿婆說:「你不知道,我兩個女婿,一個是曬鹽,另一個是賣雨傘。每天早晨起床,我看看天色,如果陽光普照,我就想起那個賣雨傘的女婿,可能一把雨傘都賣不掉;如果陰雨霏霏,我又想到曬鹽的女婿無法曬鹽了!所以天天擔憂滿懷!」鄰居回應說:「如果陽光燦爛,何不想起那個曬鹽的女婿會大豐收;陰雨綿綿就想到賣雨傘的女婿大賺錢了!」轉個念頭或者說換個角度看,真是天差地別!

也聽過這個故事:有個阿婆搭機赴巴黎去參加女兒的婚禮,途中飛機遇到亂流,機長出來宣布:「飛機已經失控,馬上要墜海了,請大家用幾秒鐘的時間寫下幾句遺言!」頓時,飛機上所有人亂成一團,哀嚎與悽慘叫聲,簡直讓人痛徹心扉。機上只有兩個人正襟危坐、神色自若。其中一個是神父。他心想:墜機了,我馬上可以回歸主懷,他不解身旁這位阿婆怎麼也這樣鎮靜、毫無懼色,便問道:「難道,你也是個虔誠的天主教徒?」阿婆答道:「我不是教徒,今天是要到巴黎參加女兒的婚禮。」吞了口水,阿婆緩緩地接著說:「如果飛機沒出事,過不久我就可以看到我二女兒;如果墜機了,我可以去看看我那個剛過世的大女兒。反正不管甚麼情況發生,我都可以和我的女兒見面!」

這樣看來,碰到大難當臨頭,你是「呼天搶地哀嚎」或「心平氣和面對」,兩者的差別,也只是轉個念頭、換個角度看而已。

轉個念頭、換個角度看,不只可以改變人生的悲哀與不幸,也可避免許多人際無謂的衝突與紛爭!你也許聽過這個故事:中古時代,有兩個武士從森林的兩端進入,途中相遇的地點,剛好樹上掛著一個盾。甲武士喊道:「看!樹上掛著一個金盾!」乙武士罵道:「那明明是銀盾,你怎麼說是金盾?」兩個人就這樣爭執不下,最後以比武決定「真理」站在何方?打了半天,旗鼓相當、不分勝負,兩個人累了,躺下來休息。躺下來之後,睜開眼睛一看,大叫:「剛才那個銀盾怎麼變成金盾?」另一位也叫道:「剛才那個金盾怎麼變成銀盾?」原來,掛在樹上的盾是:一面漆上金色、一面漆上銀色。這兩個人所看到完全不同的「真理」,竟然只是觀看的角度不同而已。

心理學家明白這種心理現象,所以在輔導上發明了「角色易位」技巧。運用角色扮演的方法,讓矛盾與衝突的兩個人,扮演對方的角色,讓他們相互體會對方的觀點、想法、感受,從而消弭彼此的紛爭與不滿。

有個笑話很適切表達這種角色易位的理念:一位太太在廚房做菜,先生在旁邊叫道:「鹽巴少放一點!火開大一點!煎蛋快焦了,趕快起鍋!水放太多啦!」這時候太太生氣了,說道:「我燒了十多年的菜了,難道我不會做菜嗎?要你這大廚師指導!」先生回應說:「我吃了你燒的菜十多年了,我當然知道你很會燒菜。我只不過是想讓你知道:我開車的時候,你坐在身旁嘮叨的指示我這樣做、那樣做,當一位『後座駕駛』(back seat driver),那時候,我的感受如何?」

輔導專家根據角色易位的理念,教人凡事要替別人設想,也就是要有同理心。碰到矛盾、不滿時,要站在他人的角度看事情,設想別人對這件事情的理解與感受,不要一味地用自己的角度看問題,指責對方種種不是。

其實,人我之間,所處的角度不同,所見真是天壤之別。換個角度看,世界確實大大不相同!大家可能讀過瞎子摸象的故事:不同的人說:大象像一條繩子、一把扇子、一根大柱、一堵牆壁。如果每個人都站在自己的角度各執己見,那不又是一場紛爭、格殺、拼鬥。由此看來,當你遇到魔難或者人際關係發生衝突與矛盾時,轉個念頭,換個角度想,往往可以化解魔難、消弭紛爭,進而扭轉悲慘人生為幸福人生!@*
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