炎炎夏日總是讓人懶洋洋。除了高溫烤人，也可能是體內濕氣太重。中醫強調「夏季養心」是養生的重點之一；每到夏天，先別急著開冷氣、喝冰水消暑...

天氣漸暖，許多人已經開始按捺不住吃冷食、喝冷飲的慾望了。本文將探討吃冷食對身體有什麼樣的影響？什麼樣體質的人不適合吃冷食？怎樣吃才能降火...

夏季到來，各種水果陸續上市。介紹四種養生健身、美顏減肥的水果，它們可謂水果界的四大美女！ 西瓜──解暑利尿 功效：清熱解暑...

雖然夏日炎炎，氣溫超過華氏90度，7月28日（上週日），在北加州華僑會館聚集了眾多僑胞，大家歡聲笑語，還有舞蹈表演。「2019夏季養生與...

中國老祖宗很早就有預防醫學的概念。面對即將來臨的炎炎夏季，我們採訪到林貴中醫師，請她協助讀者重溫古人「夏季養陽」的智慧，做好夏季養生保健...

四季更替，周而復始，其中春夏屬陽，秋冬屬陰，即在春夏之時，自然界陽氣升發，護養體內陽氣是養生之道。

《內經》夏季養生法 《素問．四氣調神大論》：「夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成...

「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，細菌病毒容易大量繁殖...

時序已經進入夏季，天氣開始轉熱，人的心神易受到擾動，中醫認為，「夏氣與心氣相通」，保持神清氣和的狀態，方能防病養生。

炎炎夏日，豔陽高照又地熱蒸騰，這種天氣如何料理，才能讓自己與家人消暑又不失健康呢？幾個訣竅告訴你：

夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，不僅適合排毒，而且排毒效果特別好。在幾千年的醫學發展過程中，中醫積累了豐...

（大紀元記者柳芳綜合報導）夏日到了，人們該如何飲食起居，使自己在炎炎夏日，獲得健康的身體呢？下面為讀者介紹一些夏季養生的禁忌事項，原則之...

夏季是指立夏到立秋前，即「立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑」六個節氣。夏天的「長」，是秋天「收」的基礎。若夏天養生不當，「長」氣不足...

（大紀元記者伊鈴多倫多報導）週四，多倫多市府又發布炎熱警報（heat alert），加拿大環境部預測，至少在接下來的一周，氣溫都在30度...

夏季養生六要