我們所經歷的種種不順，那些讓我們掉眼淚的磨難與辛酸，或許都是好事。因為偶爾流眼淚對眼睛好，對身體好，對人真正的成長好。

日常生活中，不論在家庭、職場、學校等各種場合的人際關係，難免會遇到和自己合不來的人，而且有些人還特別「難相處」。如果自己情商好一點，或許...

在接近冬末春初、季節交替的時節，常容易出現「季節性情緒失調」，由於這段時間陽光照射量改變，人體不適應日照時間的變化，容易使新陳代謝、血清...

一名女患者因失眠、月經失調，接受中醫治療。她自責自己情緒管控差，不僅家庭失和，還讓身體變糟了。醫師要患者別太自責，身體不好也會影響情緒...

使用核磁共振成像掃描儀記錄大腦神經活動，會發現當「NO」這個字出來不到1秒鐘，人體會突然釋放數十種產生壓力的荷爾蒙和神經遞質。這些化學物...

您有這樣一種經驗嗎？心情不好的時候想找朋友談一談，結果對方的態度不但讓你心情沒有緩解，反而覺得世界上沒有人懂你！也或許你遇到了一個對的人...

兩年來由於疫情，很多人封閉在家，心情鬱悶，即便是在疫情漸退的現在，仍有很多加拿大人對疫情感到高度焦慮，有很多人因此而抑鬱。

「一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉」，「中秋過後夜夜涼」。的確，中秋之後，天氣就越來越涼了，迎來的節氣更是寒露，氣溫更低，露水更多，人更需...

現代人常因壓力而不自覺陷入憂鬱、衝動、易怒負面情緒中，台東縣政府教育處為讓情緒智商(EQ)教育從小扎根，日前辦理5場次情緒教育師資培訓及...

儘管在家工作可以提高工作效率和幸福感，但習慣決定成敗。遠程工作者需要警惕不良且無益的壞習慣。而且，還要知道可以用哪些好習慣取而代之。床不...

桃園市蘆竹區發生弒夫慘案，一名90歲老翁疑遭同住的70歲妻子持刀殺害。兒子18時43分回家發現報案，員警到場時，90歲老翁倒臥浴室，胸腹...

毒素的定義很廣，對人體有害的一切物質都是毒素。除了我們熟悉的物理毒素，比如輻射；化學毒素，比如苯；或生物毒素，比如病毒、細菌以外，還有一...

情緒是一種毒素！會引起心臟病、致癌！原因為何？ A、B、C、D型人格，你是哪種？ 情緒毒素讓大腦出現這些變化！這樣做，消除情...

谷歌工程師勒莫因向媒體透露出，該公司開發的一個人工智能系統，希望外界把它當成生命，而且已經具備了情緒和情感。生命的本質到底如何界定？人類...

近日嚴重特殊傳染性肺炎(新冠肺炎)造成民眾的擔心恐慌，一方面擔心被感染而變得較為敏感與不安，一方面更有被隔離的委屈與不便，可能產生許多複...

這篇文章不是談解決暴飲暴食如何、鍛鍊。因為，這些方法通常不起作用，至少不會起持久的作用。這些方法之所以失敗，是因為它們只解決了問題的表明...

如何幫助您的孩子在外出時避免情緒崩潰和發脾氣？40歲的育兒倡導者傑基‧桑蒂蘭（Jackie Santillan）在社交平台分享了H.O....

桃園警察分局埔子派出所近日有新成員「阿埔」報到，喜歡黏著員警，讓大家上班情緒緩和許多。

飲食和人體健康息息相關，隨著近年來對飲食與健康研究的深入，人們意識到飲食對情緒也有影響。一名營養師分享了35種最佳食物，可以改善情緒和腦...

第五波疫情下，不少染疫者為殘疾人士，他們與照顧者面對支援不足，影響情緒。香港復康聯盟與社會企業研究院28日公布最新調查，發現在疫情下殘疾...

你曾經尷尬到臉紅嗎？第一次約會手心直冒汗？在公司上台報告時緊張得胃痛、心蹦蹦跳？這都是我們的思想情緒所引發的生理變化。情緒對身體的影響之...

阿育吠陀是一門調癒身體及情緒的科學，能淨化情緒、調癒體質，避免消化不良造成毒素堆積，進而截斷疾病持續向下發展的路徑。阿育吠陀自然醫學觀點...

你之所以感到焦慮，經常是身體和大腦試著要告訴你，你的環境出了問題，而你或你周圍的成年人需要有所改變。比方說，若有人傷害或羞辱你，因而使你...

近期醫學雜誌《柳葉刀》發表的文章中提到，新冠病毒將持續存在，那麼現有的防疫方法是否可以有效地防範呢？董宇紅博士對Omicron變種總結出...

在2021所經歷的一切已逐漸過去，我們在當中試著去理解這些經驗的同時，也讓我們對生活、對自己與他人的關係、生命的意義上，有許多困惑，甚至...

輔導過許多癌友，可以發現他們比較擔心的是，生活因為罹癌而受到影響，甚至中斷原本期待、喜歡的事情，像是擔心不能陪小孩長大，這些原本為生活帶...

內臟會影響我們的情緒，這很難想像。大多數人認為情緒是我們對外部環境或內心想法的反應。但如果我們的器官可以在複雜的情感世界中發揮作用呢?

有次我在醫院電梯口看到一對母子，媽媽氣得跳腳，兒子在一旁哭哭啼啼。媽媽說：「都是因為你一直哭，才害醫生和護士阿姨那麼辛苦。唉唷！真丟臉…...