消化不良是嬰幼兒時期常見的疾病之一，大部分原因是飲食不當所致，這類病兒，一般不需打針吃藥，采用飲食療法即可收效。飲食療法的目的在于减輕患...

糾正六种不正确的飲食觀念

保持血管年輕即保持血管彈性、柔性及良好的伸縮性。這時維持人體血液“運輸線”暢通無阻、避免心腦血管病的發生具有重要作用。那么，多吃那些食物...

口服藥物后，多數藥物從胃里進入小腸，隨即被血液運轉而吸收。專家們說，服藥后，如果适逢食物或某种補品停留在胃腸內，那么，人體對藥物的吸收會...

保持血管年輕即保持血管彈性、柔性及良好的伸縮性。這時維持人體血液“運輸線”暢通無阻、避免心腦血管病的發生具有重要作用。那么，多吃那些食物...

學者表示，厭食及貪食症等飲食不規律現象，与骨質的流失有密切關系。當體重明顯下降，體內已缺乏如鈣等主要的營養物質，而當骨礦物質密度測定（Ｂ...

服糖后尿中的鈣离子濃度、草酸及尿的酸度均會增加。鈣和草酸均可促進結石形成，三者同時增加更易形成結石。因為尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易...

進食速度快胖人大多食欲好，進食速度快，以致狼吞虎咽，食物未得到充分咀嚼， 不能成為食糜而敷貼于胃壁，所以常常已經吃了不少東西仍感飢餓；咀...

一項對小鼠的實驗表明：吃健康食品并且少吃，可能是不患腸癌的關鍵。据美國癌症研究所的研究人員說，向有患癌傾向的小鼠喂食少熱量食物或含丰富橄...

暴飲暴食或者節食，已成為文明社會中人們的通病，一般人一旦情緒起伏大，常會透過大吃特吃來平复心情；另外，有些人則為了符合現代審美“標准”...

有的人害怕坐飛机暈机嘔吐，干脆不吃不喝，餓著肚子。其實這是不對的。因為飛行時，高空气溫、气壓的改變，人體需要消耗較多的熱量，所以要吃含熱...

隨著深秋的結束，早晚的寒气愈來愈強，這意味著冬季的來臨。按照中國人的習慣，從立冬開始至冬至前后是對身體“進補”的大好時節，大家稱為“補冬...

古人在長期的生活實踐中，不但知道食物具有五種不同的味道，並且認識到五味各有不同的作用，與五臟有著密切的關係，有五味歸五臟之說。圖