6月中旬台北龍門國中學生到基隆淨灘，當天下雨而取消活動，學生們向當地「廖媽媽珍珠奶茶專賣舖」購買62杯珍奶，全部自備環保杯，而且也不索取...

不去責怪對方，乍看之下似乎一時損失，其實獲得的更多。最棒的就是心情變得輕鬆，也可以用友善的目光來看待別人。這股友善的氣氛感染到其他人身上...

要對日照有感，避免待在戶外，或至少在早上十點至下午三點之間待在陰涼處，因為日照通常在這段時間最為猛烈。

《三字經》有一句名言：「養不教，父之過，教不嚴，師之惰」。在今日，這句話依然適用，而且更重要。因為家庭教育和學校教育在現代化的思潮下，愈...

據統計，全世界有超過3億人患有抑鬱症，若不採用有效的治療，它會對人們的工作和生活造成很大的阻礙。此前，抑鬱症多是通過藥物和談話治療，但是...

對於犬科動物而言，挖土是很正常的行為。然而，如果你的小狗花幾個小時的時間在後院挖土，或試圖在沙發上挖一個洞，你想必會擔憂，而且想要找到方...

只要有心就能改變自己，讓我們的心轉往善良的方向，往更好的狀態邁進。

晚上失眠是很痛苦的事情，這可能是生理或心理因素所引起。如果數綿羊和做體操無法讓你入睡，在你服用安眠藥之前，不妨試試睡眠專家提供的一些奇招...

在現代充滿競爭的商業戰場中，創意就是商機，創意就是生意。我們也經常聽到人家說：「一日之計在於晨」，世上很多富有創意的名人或企業領袖都會好...

經過長期的累積，有些習慣逐漸形成根深蒂固的觀念，往往有如銅牆鐵壁一般，牢不可破，阻礙我們向上發展的可能。而「習慣成自然」，要改掉某些習慣...

些人老是愛遲到。你與朋友明明約好了要見面，時間到了他卻還沒出現，打電話給他總是得到一堆藉口：「公司臨時有事要忙啦」、「塞車」等等的。你知...

企業家大都有類似的成功元素，包括努力、毅力、專注力、魄力、自省能力等等；而很多企業家還會培養某種「日常小習慣」，用來自我激發和自我充電...

您是否想過，平時被我們丟棄的有機垃圾最後去哪裡了？是被徹底銷毀了嗎？如果讓史坦頓島堆肥廠的員工回答，他們會說：「垃圾變廢為寶了。」

這世上大概每個人的步調都是不一樣的，每個人都習慣自己的步調，習慣根據自己的步調來衡量他人。其實，這並不合理。步調不同，所以才應多些理解與...

隨著新年的到來、黃曆雞年的臨近，市消防局華裔社區外展專員林遠文30日到聯成公所，宣傳防火安全，解答相關消防疑問。原來，平日裡許多華人常見...

人體如果沒有正常排便的話，廢物和毒素會累積在體內，對健康不利。但排便這種事很難說怎樣才算正常，因為每個人的排便量和時間都不一樣，平常親友...

生活，不能太隨意。一時的縱容看似無所謂，時日久了就會帶來麻煩，隨意一旦成習慣，再改就沒那麼容易了。

有些人有某些特殊的行為或習慣，在其他人眼中顯得很奇怪，或被視為不利健康的壞習慣，但事實上，這些習慣不一定不健康，只是人們不理解而已。以下...

「每天節食又運動，卻好像怎麼都瘦不下來……為什麼？」如果您有這樣的迷思，很可能不是因為不夠努力，而是清早幾個生活習慣惹的禍。比如，早晨起...

有錢人之所以有錢，除了運氣、家境等天生條件之外，也許他們在後天的行為上有其獨到之處，因而能使其致富。如果真是這樣的話，那這些行為或許可提...

起居有節的人，一定會欣賞奧運健兒的驅力、投入和自律。這些頂尖選手都非常重視日常習慣。雖然我們不必像他們那樣嚴格計算蛋白質和碳水化合物的攝...

人生從讀書、求學、畢業到工作，一直都和大家一樣，走在既定的軌跡裡。只是，不知從什麼時候開始，當我發現身邊的朋友都已成雙成對時，自己身邊卻...

吸手指和咬指甲一向被視為壞習慣，為人父母者在看到小孩出現這些動作時，通常會試著糾正他們，以免其往後的生活受到影響。然而，最近一項研究卻發...

於是，我試著使用新電腦的功能，從一開始抱怨「華而不實」，到最後著實體會到新功能的好處。終於明白，那些主觀偏見的結論，無非是因為新事物衝擊...

結婚一年的小陳，除了半年前參加阿傑的婚禮之外，已好一陣子沒和兄弟相聚。這天，阿傑積極地促成這場飯局，就在大夥兒熱鬧寒暄之際，新婚不久的阿...

有很多無法察覺的心理習慣，例如抱怨、受限信念（Limiting beliefs）、怪罪他人、沈緬過去、拒絕改變、尋求認可、消極的自我對話...

牛津大學馬丁學院研究人員發現，全球改採少肉多蔬果的飲食習慣，到了2050年每年可挽救800萬條人命、讓溫室氣體排放量降低2/3並節省1....

英國牛津大學的一項研究發現，一口氣中斷抽菸習慣的人，其成功機率比逐步減少抽菸的人高了許多。如果您想戒菸的話，這項研究結果或許可以作為參考...