最近，有越來越多20到30多歲的女性出現骨質疏鬆的現象。尤其這個年齡層的女性特別熱衷減肥，很容易掉進危險的陷阱。當骨量明顯減少、骨質密度...

女性骨量的多寡，可以從年齡及體重來推算。最簡單的方法就是運用「FOSTA 指標」。不需要測量骨質密度，就可以輕鬆預知罹患骨質疏鬆症的風險...

骨質疏鬆愛找上女性，和「女性荷爾蒙」有很大關係。女性荷爾蒙的多少會受年齡影響，而且還隨著過度減肥、體脂肪太少而降低。醫學博士太田博明，告...

進入更年期的婦女以及65歲以上的老人，通過適度且簡單的負重運動，例如單腳站立，能減緩骨質流失的速度，還能增加肌力和體能、保護關節，並保持...

吃鈣片防範骨質疏鬆是現代人普遍的觀念，正本清源之道應從造成骨質疏鬆的成因著手。中醫師將列舉現代人易患骨質疏鬆的6大因素，同時探討補鈣的常...

骨質疏鬆不再是老年人的專利，近年來，更開始盯上年輕人。針對這種好發率較高的文明病，古人是否有獨到養生方法值得現代人取經？本文將從「五行學...

許多人認為大骨湯熬煮的時間越長，越能把骨頭和肉裡面的營養熬出來，有經驗的人會在熬煮大骨湯時加點醋，認為可以釋出更多鈣質。的確，食物經過燉...

10月30日（週三）中午12時至下午2時，王嘉廉社區醫療中心與第一保健於法拉盛45大道137-43號3樓的診所共同舉辦「如何預防骨質疏鬆...

「我很認真地補鈣，怎麼還會骨質疏鬆？」許多人有這樣的困惑。不少民眾對補鈣存有迷思，以為多食用牛奶、蝦皮等高鈣食物，就不必擔心缺鈣骨鬆，事...

一般而言，正常人在30歲左右骨質密度會達到一生的高峰，但之後每年會以1%的速度流失，特別是更年期早期的婦女，每年骨質流失的速度更可能達到...

一名7旬的阿伯到朴子醫院復健科門診，阿伯說自己有駝背的現象，想檢查一下是不是骨頭有狀況，阿伯的駝背，讓脖子連接後腦勺的部位，開始靠不到牆...

5日（週二），醫生劉偉在法拉盛的福壽老人中心舉辦預防骨質疏鬆講座，解釋骨質疏鬆的機理、常見的危險因素、骨質疏鬆的評估篩查工具以及預防方法...

骨骼有許多作用：它支撐我們的身體；為肌肉、肌腱和韌帶提供附著點，使身體能夠移動；並儲存鈣和磷等礦物質。然而，如果既不負重也不動，肌肉就會...

科學家們通過改變老鼠大腦中的神經元，讓雌老鼠長出了強壯、密度大的骨頭。這一發現為找到治療女性骨質疏鬆症的方法邁出了第一步。

以往，骨質疏鬆被視為停經後女性專屬的老化疾病。但是，近年的諸多科學研究發現，骨質疏鬆症專屬於某個族群、由單一因素所引起的舊觀念早已過時了...

在傳統草藥學中，南瓜的藥用價值更多存在於南瓜子裡。

來自英國曼徹斯特大學的研究人員驚訝的發現，一種原本用於治療骨質疏鬆症的藥物竟然可以刺激頭髮再生，可用來治療禿頂。

65歲以上的老人普遍有骨質疏鬆，容易骨折。尤其髖部骨折，對老人來講可能致命。長老會皇后醫院主治醫師兼家庭蔡添才表示，發生髖部骨折的老人...

鈣質與維生素D攝取不足，沒有趁年輕存好骨本，年過35歲之後往往面臨骨質疏鬆的窘境，甚至增加骨折的風險。但大家知道嗎？事實上我們服用的藥品...

根據美國進行的一項研究發現，憂鬱症與骨流失有高度相關，罹患憂鬱症狀的女性骨鬆機率較一般女性高出1.42倍；針對亞洲老人進行的研究結果也顯...

一份最新調查報告顯示，成千上萬的澳洲人正在接受不必要的髖、膝關節置換手術，所耗資金數十億澳元。為此，專家呼籲應對骨關節炎採取新型治療模式...

65歲以上的老人普遍有骨質疏鬆，容易骨折。老年人須注意防骨折，尤其是髖部骨折，對老人來講可能致命。20日新唐人、大紀元媒體集團在法拉盛舉...

骨質疏鬆不只是老年人的病症，在早產兒也是要相當注意！

一名52歲熟女平時不曬太陽、偏好蔬果飲食，唯一運動就是逛街購物，一次不慎踩空竟然骨折。醫師表示，逛街的運動強度不夠，加上該女性乳製品、海...

隨著年齡的增加，身體各方面的機能也逐漸退化，怎樣才能讓骨頭更健康？絕大部分人都會脫口而出：「補鈣和維生素D。」，鈣可以強健你的骨骼和牙齒...

2014年年底的時候，85歲的美國老太太Anna Pesce看望她孫女時，手腳並用十分艱難地爬上四樓，全身的疼痛侵襲著她。老化的骨骼導致...

嘉義市政府衛生局14日推出「免費~桃城熟齡健康系列講座與運動班」招生活動，衛生局副局長廖育瑋等人陪伴多位市民於衛生局禮堂在專業運動老師的...

女性進入了更年期，很多麻煩的事情，痛苦的症狀就接踵而來了。骨質疏鬆就是困擾很多中年女性的大問題之一。女人年輕的時候不容易患上骨質疏鬆，是...