歷朝歷代的中華古人對於節氣相當重視，相應衍生出不少民俗。立夏的民俗中隱含養生觀念與作法，展現民俗養生的內涵。關於立夏的食補、禁忌和養生的...

古人講「一年之計在於春」！春天是一年中生命發揚的季節。穀雨是暮春的最後一個節氣，錯過穀雨終就錯過了今年的春天。切切要惜春，就在正當下！

節氣「清明」表示什麼意義呢？清明對應卦象是什麼涵義？如何利用「清明」讓人生「樂活」呢？古人有一套！

春分節氣後到來的是「清明」，此時清淨明潔之氣象，瀰布天地間，萬物欣欣向榮。我們來探索一下： 清明節的日期為何在4月4日和4月5日之間變...

在一年中只有兩個日子得天地之和氣，一是春分，一是秋分，而從春分開始，陽氣蒸蒸日暖，正是化育萬物、給予新生的最好時機。所以春分養生有很大的...

「春分」在一年中是一個很有指標性的節氣，在生命過程中也是一個重要的精神象徵。中國的節氣「春分」指示新生、誕生的含意；西方的逾越節、復活節...

悠悠千載，立春帶春來！立春的精神與器物文明有哪些豐富的表現？立春養生怎麼養？我們從天人合一的視野，展開立春的豐富文化內涵。

立冬節氣落在每年十一月七日或八日，一年四季的「四立」之一，標誌冬季的開始。從天人合一的精神意義來看，怎麼過冬？怎樣養生？

秋分、春分此二分日，在中國古文化中視為天地和合之最，避免刑罰，以免攪擾天地陰陽調和。春分、秋分「二分日」別稱「彼岸日」，來源於佛教。在日...

中醫的食療講究天人合一，在一年四季都有對應節氣的進補作法。白露節氣開始「補露」！「補露」怎麼補？要避免哪些禁忌？隨著秋高氣爽的秋天腳步...

天人合一之道，是最好的養生之道。「一葉知秋」，掌握立秋來到的時點，及早開始秋季養生。《黃帝內經》指示秋天養生的三心法，中醫師分享秋天養生...

夏至是夏天的中點，也是盛暑之至，陽氣至極，可是古人卻不賀夏至，這是為什麼呢？其中展現中華文化的哲學智慧。夏至也是二十四節氣之一，帶著這一...

「小滿」這個名稱，讓人萌生出青春的氣息、等待、向上的美好感受；「小滿」節氣是一個和農業生產緊密相關的節氣，節物時鮮對應到健康生活之道，淵...

「昨日春歸盡」指出二十四節氣中的哪一個節氣呢？中華養生寶典《黃帝內經》提醒人夏季養生的要則，想知道嗎？立夏民俗與養生有內在的什麼關聯嗎...

「清明」在春分節氣後到來，是二十四節氣的三月節，此時節為何稱「清明」？一年難得是清明！莫錯過天地精華孕育的好禮——清明好景與好滋味！

春分是春天的中點，春分點為何被定為二十四節氣的起點呢？特色古人很珍惜一年中難得的春分節氣。傳統文化中的春分，有哪些大小事留在人間典籍，養...

「好雨知時節，當春乃發生。隨風潛入夜，潤物細無聲。」二十四節氣的「雨水」，自古來留給我們什麼豐富的文化內涵與典故呢？

立春意味著天地春來！在二十四節氣中立春是一年開始的標誌。一年之計在於春！立春是「養生」的重要季節！立春來了，身心快速從冬天甦醒，怎樣養出...

「立春」的起源已久，映現的二十四節氣是中華文明的重要成分之一。我們的古人怎樣在「天人合一」的指導下迎接立春，怎樣開展新春新希望呢？從天子...

冬至是二十四節氣的開端、領頭的節氣。「冬至」有什麼具體表現呢？「冬至一陽生」只是一個陰陽五行的玄虛概念嗎？還是一種可以實際觀察到的、甚至...

白露不露身！「白露」是以天候特徵命名的節氣，夜間白露凝結，天地的暑熱退了寒氣萌生。古人詩詞中有不少對應的描寫，展現了怎樣的心境呢？

立秋有「一葉知秋」、「七月流火」讓人警惕陰陽變化消長，睹始知終。從古以來，牛郎織女的七夕故事，更讓立秋充滿濃濃的人間情味。立秋還有一些民...

「一陣催花雨，數聲驚蟄雷」——驚蟄是仲春的第一個節氣，為何叫驚蟄呢？驚蟄雷驚醒地下的生物，你知道什麼花也受到感應了？驚蟄收集了天地間的詩...

立春是二十四節氣之一，有的年份在除夕之前，有的年份在除夕之後。在中國古代，立春也是很重要的節日之一。古老的傳說，立春這一天，天上的青帝開...

歡迎來到馨香雅句，我是雅蘭，之前我們談到傳統曆法當中，人們觀測到星體運行帶來的四季變化，反映自然秩序的二十四節氣，以及和時令相關的節日節...

歡迎來到馨香雅句，我是雅蘭，上次我們講到月令中，從天子到百姓依照天時安排一年的政令，那麼中國曆法中還有一個對人們生活很重要的影響，那就是...

歡迎來到馨香雅句，我是雅蘭，上期我們講到禮記的月令，那麼它當中都講了哪些具體的內容呢？我們可以從五個方面和您來談一談。

歡迎來到馨香雅句，我是雅蘭。在中國文化裡，人們講「上下四方為宇，古往今來為宙」，也就是構成自然的時間和空間，我們首先來看看古人發現的關於...