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维他命E
【大纪元2011年03月20日讯】(据台视新闻报导)有心血管疾病的人，医师会建议病患多摄取维他命E，帮助血液循环。但其实食用过量，可能会增加出血性中风的风险。
提醒您！维他命不是药，多吃不一定加分，反倒伤了身体。A、B、C、D、E这些你每天再吃的维他命，小心越吃越伤身。
像是维他命E，很多人坚信，能够预防中风，照三餐吃，反而增加风险，严重时会导致出血性中风。足够的维他命可以强身，过量反而会造成身体负担。虽然维他命E是医师公认的抗氧化剂，能促进血液循环，但是市面上的单颗剂量往往超乎人体所需。
卫生署统计，国内维他命市场每年多达250亿，但绝对要认清，保健食品不是药，多吃无益，想为身体补充维他命E ，其实除了维他命，其实也可以从食物中的五谷糙米或是动物内脏摄取。