新款冥想app 助减缓压力

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【大纪元3月6日报导】(中央社多伦多5日路透电)1款新的智慧型手机应用程式能够透过监测脑波,让使用者减缓压力,并引导他们进入冥想。当人们感到越来越放松时,脑波也会随之改变。

加拿大科技公司“个人神经装置”(Personal Neuro Devices, PND)研发的app“超越”(Transcend),能够连结智慧型手机和独立贩售的头戴式装置,记录用户前额的电流活动。

PND经理维诺特(Chad Veinotte)表示:“无论你是以世俗的,或宗教上的方法来进行冥想都无所谓,大脑产生的改变都是相同的。”PND上个月推出这款app。

使用者可以选择要冥想多久,也可以选择聆听语音指示来进行冥想。随着冥想深度增强,app上的蜡烛图示会越来越亮,而冥想深度根据的是显示放松和专注程度的脑波来判定。

同时,在整个冥想过程中,app上还有1个图表能够即时显示冥想深入的程度。

维诺特表示:“当你进行冥想时,你将会实际看见你的心智发生了什么样的改变。”(译者:中央社刘文瑜)

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