【大纪元2017年05月12日讯】（大纪元记者施芝吟台湾台北报导）据卫福部统计，2015年与高血压有关的疾病，共夺走3万5,907条性命，高血压有“沉默杀手”之称，卫福部国民健康署2013年调查，18岁以上民众近三成一年内未量过血压，表示大家对于血压不重视，国健署将与台湾高血压学会等，建置全国血压测量网络，初步将从社区药局、超商、药妆店开始，预计于年底突破3千家，方便民众可就近透过药师咨询进行血压管理，守住健康防线。
国健署慢性疾病防治组组长贾淑丽表示，高血压通常没有症状，但卫福部统计显示，台湾成人的高血压盛行率达24.7%，平均每4人就有1人血压过高。调查发现，18岁以上国人对血压值认知错误率达53.5%，更有近三成的人一年内未量过血压，显示台湾民众尚未普遍将量血压当作习惯。
她说，很多人不量血压的主因是“不方便”，例如家里没血压计，尽管医疗院所有血压计，但没生病也不会前往。为提高便利性，国健署预计在年底前推出“免费血压量测站”，分别落在各社区药局、7-ELEVEN千禧小站、康是美等处，民众只要看到店外有“血压咨询药局”的Logo，便可入内免费量血压并接受咨询。
台大医院心脏血管科医师王宗道指出，高血压非老人家专利，高血压好发族群其实是20~50岁年轻人，呼吁每年还是要量一次血压。而除了健康因素会影响血压以外，心情紧张也可能使得血压莫名升高。民众在家量血压应秉持“722”原则，即每周量7天，每天起床、睡前各量1次，每次测量2遍取平均值。
国健署表示，平日饮食可掌握“三少二多”原则，即少吃加工食品、多吃蔬果与高纤食物；每日食盐的摄取量宜少于6公克；戒烟酒、控制体重、每周有150分钟以上中等强度的身体活动，但高血压患者的运动程度应先咨询医师。◇
责任编辑：陈真
