【大纪元2017年05月19日讯】今年是由加拿大瑜伽服装公司 Lululemon Athletica主办的一年一度国会山瑜伽活动的十周年。该活动在2007年开始，约有15人参加，并迅速发展成为今天的规模。现在，国会山瑜伽已成为渥太华夏季最热的景点之一，数千人在星期三参加免费的一小时课程。
每个星期，不同年龄和级别的练瑜伽练习者从中午到1点在国会山聚集，参与一个独特的体验。课程取决于天气，每周由不同的老师主持。每位老师都会用自己的风格引导学生。
本周的教练是PranaShanti瑜伽中心的 Devinder Kaur。 Kaur说，出于健康原因，她几年前开始练瑜伽，之后就从未停止过。她现在教授昆达里尼（Kundalini）瑜伽，它主要是集中能量和意念。
“可能和很多人一样，我感觉压力很大，在电脑上花很多时间，有肌腱炎和各种各样的问题，所以我学了Hatha瑜伽，开始我只是看看，就觉得很喜欢。”
“人们说这种瑜伽风格适合大多数人，”Kaur说。 “它把姿势，呼吸和冥想合一，你按自己的节拍做。”
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