【大纪元2022年02月03日讯】在悉尼坐月子，怎样才能做到健康又轻松？许多华人妈妈知道，坐月子是女人改善体质的关键时刻：月子坐的好，不但能让妈妈改善身体机能、健康有力、气血充足，还有助于产后瘦身、恢复身材，更显年轻。快来看看澳洲妈妈们的秘诀吧！
传统坐月子以大补为多，容易造成肠胃负担过大，过多热量让身材难恢复，甚至导致“越补越累”、身材变形、惹出一身的月子病。有些妈妈选择月嫂服务，可是本地月嫂不但价格飙涨，而且素质不一，令人不放心。其实，只要选对月子餐，坐月子也能超级轻松简单，也能把自己照顾的像个贵妇一样。
在悉尼坐月子：“紫金堂”让奶奶媳妇都开心
听说悉尼的媳妇怀孕了，Rosa奶奶在开心之余又犯了愁：由于很多传统食材在澳洲无法取得，坐月子不方便，真不知道该如何准备媳妇的产后饮食。经过多番找寻和比较，Rosa奶奶选择了在台湾广受好评、在澳洲也有的“紫金堂月子餐”来帮媳妇坐月子。
媳妇第一胎产后吃DIY月子餐，奶奶Rosa用“紫金堂DIY月子汤包”配合当地的新鲜食材，做出了有别于传统坐月子以麻油鸡为主的菜肴，5-10分钟即可轻松完成美味的月子餐。媳妇不会因餐餐吃麻油鸡而伤心，家人也不用为坐月子而伤神，宝贝孙女也有充足的营养母乳可以喝，真是皆大欢喜！
媳妇第二胎产后，选用了“紫金堂鲜食月子餐”——每天配送到府，餐点种类众多且口味丰富。除了再也不用烦恼要煮什么、省下采买食材的大量时间外，每一份鲜食餐点都好吃的不得了！媳妇甚至还透露，“坐月子期间，每天最开心的事就是打开月子餐箱，看看今天又是怎样的美食”。重点是份量十分充足，还可以吃到新鲜与健康。
看看奶奶Rosa给紫金堂的评价：“选对月子餐，妈妈恢复快、宝宝健康成长，全家的生活也是愉快幸福的！感谢紫金堂澳洲有这么好的产品，营养师Nicole Chien和顾问团队的专业服务，让我们吃得开心和吃得健康，这是我当奶奶感到感动跟感恩的事！”
悉尼月子餐哪家好？紫金堂：台湾月子餐第一品牌
悉尼月子餐哪家好？台湾月子餐第一品牌紫金堂，拥有16年专业经验，产品由国际双认证中央厨房制造，畅销全球31国。紫金堂坚持用心的好品质，结合中医妇科医学权威及紫金研发团队，承续中医渐进式调理，采用三阶段渐进调理，搭配精致多元月子膳食，帮助妈妈迅速恢复身材、调整体质，滋补强身。
紫金堂澳洲月子餐在2017年正式成立，总部设在悉尼，为各城市、不同需求的妈妈们提供鲜食月子餐、DIY月子餐。专业台湾顾问团队的服务遍及悉尼、堪培拉、布里斯本、黄金海岸等地；客户群涵盖东澳至西澳珀斯、达尔文、塔斯马尼亚。
紫金堂“代谢、修复、滋补”三阶段不同的调理重点如下：
第一阶段着重排毒、促进代谢，此阶段的调养重点为唤醒肠胃功能、排恶露、消水肿、补血生血为主，强化肝脏功能。
第二阶段进入修复期，药膳主要修复产妇的腰、肾功能及骨骼，避免日后腰酸背疼，增进母乳的质跟量为重点。
第三阶段调养重点是滋补：经过20天的调养后，产妇的五脏六腑可以开始吸收滋补性较强的补品，选取适合荤素食材，达到滋补和产后瘦身的效果。
紫金堂的月子餐有“鲜食月子餐”与“DIY月子餐”2种，让妈妈可针对不同需求选择。
紫金堂鲜食月子餐：幸福配送到府
“紫金堂鲜食月子餐”融合西方营养学与中医药食同源的理念，结合专业御厨团队与通过国际HACCP与ISO22000检验之中央厨房，以营养、健康、好吃、专业、卫生给妈妈产后最顶级的照护。餐点每日配送到府（目前仅限悉尼／雪梨地区），让妈妈在坐月子期间轻松享受美味可口、丰富多变的菜色。许多妈妈反馈，坐完月子后，身体循环改善，气色更红润、肤质更好，“整个人的状态比产前还要好”。
低油低盐利代谢，温和进补助吸收：吃对食物，帮助产后型体恢复。紫金堂采低油、低盐烹调，天然食材佐以独家养生高汤，促进代谢并能帮助消化，帮助妈妈产后瘦身、快速恢复身材，健康美味兼具。
在对的时间吃对的食物，才能成功坐好月子：选择具有优质蛋白质如鲜鱼、优质肉品等食材，佐以中药材作为调理基础，渐进式的药膳温和进补，让妈咪们快速恢复体力、安心哺乳。
紫金堂DIY月子餐：三阶段调理，轻松又方便
想自己动手轻松做好月子餐？“紫金堂DIY月子餐”绝对不容错过：紫金堂依照中医渐进式调理，规划出“代谢、修复、滋补”三阶段不同的调理重点，采用超高技术萃取天然食材，研发出一系列不同的药膳汤包，一天三餐，每餐都不一样！只需加入喜欢的食材，5～10分钟即可轻松完成一道美味的营养月子餐。
点击视频，观看DIY月子餐示范：杏耳煲鸡汤
超高压低温萃取营养分子好吸收
紫金堂采用最先进HPP超高压低温萃取技术（High Pressure Processing）制作月子汤包。食材通过破壁液化处理，营养、风味得以完整保留，营养分子小，更好吸收。营养美味的汤品，让产后体质、身材恢复快。
紫金堂月子餐产品特色
* 简单：独家药膳汤包＋紫金月子水（糯米水），保留食材全方位营养；
* 美味：严选食材，独家HPP高压低温萃取技术，没有苦涩中药味；
* 健康：不添加防腐剂，通过SGS 251项农药、重金属、二氧化硫残留检验；
* 安全：HACCP & ISO22000国际双认证中央厨房，让您吃得更安心。
独家精酿月子水
传统坐月子要用米酒水来烹饪食材，但这种做法有可能使酒精通过母乳传给宝宝，对宝宝健康造成不良影响。为此，紫金堂独家研发出了“紫金月子水”，不含酒精、人工化学添加物、香料及色素。
“紫金月子水”严选米麹、花东糯米及宜兰好水，传承老祖宗的工法进行酿造、发酵，采全自动专业分馏设备，透过先进技术萃取有效成分，保留完整营养素。滴滴精华、口感香醇，营养分子小，更易消化吸收。可直接饮用或料理膳食，如熬煮汤品、炖煮甜品或烹调各式佳肴。
紫金妈咪茶：发奶好帮手，哺乳妈咪大力推荐
“紫金妈咪茶”一上市即受到全球妈咪的喜爱，精选玉竹、黄精、丝瓜、葛根、黑枣等十味食材，古法调制，不含防腐剂，自然滋养母体。一天两包，即开即饮，口感甘甜，方便补充哺乳妈咪的营养需求，双效辅助，补给也能畅通。
全方位养生调理专家守护家人的健康
紫金堂的专业团队，包含中医师、营养师、护理师及多位持有国际ISO母婴照护认证的顾问群，为每位妈妈提供个性化的食疗建议，以及产前产后咨询，专业又贴心。
因应疫情，紫金堂也推出了提升免疫力、保护力的养生系列饮品，如：紫孅饮、褐藻人参饮、草本防护饮等多种，适合一般人调理养生。
“紫金堂不只是月子餐，还有小产餐、经期调理，术后调理，以及适合全家养生保健的药膳调理餐，全方位照顾所有人的健康。”
“专业品质+客制化服务”，呵护妈咪宝宝健康
紫金堂深受全球数十万妈咪的一致认可，不仅仅是因为月子餐品质专业，关键更在于客制化暖心服务。“真正的服务，不是只把月子餐送到妈妈家就结束了，而是要了解妈妈的个人需求。紫金堂澳洲也设立了专属顾问服务及照护运作系统，来提供周全的产前关怀、产后照护。”
由超过15年经验的专业营养师Nicole Chien带领的顾问队伍，包括多位营养师、护理师和国际母婴培训认证的服务团队，涵盖了专业咨询、绑腹带教学、育儿照护、用餐服务等，都是紫金堂专属顾问、护理师的服务范畴。
2022悉尼母婴展PBCExpo
紫金堂将亮相2月5至6日（周六日）在ICC会展中心举办的悉尼母婴展（PBC Expo）。
期待您来G07 紫金堂展位免费咨询。现场订餐，更享超值特惠！
时间：2月5至6日（周六日），10am至5pm
地点：Sydney ICC, Darling Harbour
门票：免费预订
最新产品活动讯息，请咨询紫金堂澳洲：
客服专线：1300-799-788
紫金堂澳洲官网: 点此进入
邮箱：service@tasteforlifeaustralia.com.au
责任编辑：李熔石
（工商稿）
