“断舍离”转换生命流动能量 转出好人生

作者:任采真
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每一个“断舍离”的决定,都是对自己的深度体察过程。(Shutterstock)
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如果你进入一个房间,桌子上摆着一盆盛放的花朵,除此之外一尘不染,什么物品都没有露出来,你眼光的焦点会集中在哪里?那是“繁华落尽见真淳”的简约清境!

简约清净让人感到无长物一身轻,这是“断舍离”风潮的主要价值观。日本作家山下英子出生于东京,是早稻田大学文学院的毕业生。在学生时代,她接触了瑜伽行法哲学中的“断行・舍行・离行”,并从中领悟到“断舍离”的概念。综合所学、所见、所悟,她将这一概念运用到居家或个人“整理术”中,创造出适合任何人实践的简约生活方法,分享给读者,掀起全球“断.舍.离”风潮。

“断舍离”同时也是一种生活哲学的转换方法。山下英子体会到:“因为居住空间能够整顿心灵状态、身体状况、人际关系,并塑造出属于你自己的人生。”那么“断舍离”是什么概念呢?怎么掌握其原则概念?

“断舍离”的意思,是“断”绝不需要的东西、“舍”去多余的废物、“离”开对物品的执著。

在人的生命体现中,“断舍离”强调的不仅仅是整理物品,“断舍离”的概念引申到精神层面,可以说是断然抛弃生命中不必要的东西,清醒舍弃心里的执著,回归简约和心灵的宁静,最终让生命得以升华。

在“断舍离”的过程中,价值判断的主角不再是物品,而是生命的主人——我们自己。做出“断舍离”的决定时,不再只是考虑在未来“这东西可能会用到”,而是问自己“我现在需要它吗?”这种思维转变使人变得务实,专注于当下,摒除对未来的不切实际的寄望。

“断舍离”的目标不仅仅是整理出一个干净的空间,更是透过选择和整理物品的过程,同时解脱对这些物品的执著,对自己生命价值观的审视,进一步释放自己,减少自己对物品的依赖和幻想,重新找回简单清爽的生活和人生。每一个“断舍离”的决定,都是对自己的深度体察过程,进而实现心灵和生活的升华。

实践居家“断舍离”的极简生活法则,让我们减少生活中的东西,增加生命中可利用的时间。更重要的是,它让我们能常常感受到“繁华落尽见真淳”的美好清境,而不是被欲望带来的多余长物和苦恼掩没!@*#

责任编辑:方远

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