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拉肚子
【大纪元11月24日讯】自由时报记者林相美／台北报导
孩童拉肚子是常见病症，医师观察，许多家长有些似是而非的观念，急着让孩子复元，却适得其反，例如喝优酪乳健胃整肠、吃鸡蛋补充营养，甚至喂孩子吃水饺、馅饼，理由是吃肉比较有营养，反而造成孩子狂拉不停。
书田诊所小儿科主任医师陈永绮昨天指出，常有家长不知如何为生病的孩子准备饮食，产生不少错误观念，例如腹泻时，让孩子喝优酪乳、吃蛋、水饺、馅饼。陈永绮解释，优酪乳是乳制品，腹泻时，肠胃黏膜已受伤，再食用乳制品，会造成腹泻恶化，虽然蛋极具营养价值，但不易吸收，容易增加肠胃负担，至于水饺、馅饼虽然内馅有肉，却饱含油脂，根本不适合病童。腹泻最重要的是补充电解质水，绝对不可吃鸡蛋、蒟蒻、竹笋、大白菜、牛奶与乳制品、糯米等难消化或易涨气的食物，以及生食水果与蔬菜，太过油腻、甜、辛辣、油炸的食物也是禁忌。
适合的食材包括白米、鸡腿肉、瘦猪肉、鱼肉、白面条等易消化食物，苹果、山药、白术、莲子、凤梨、少量菱角及萝卜等可帮助肠子吸收营养或水分，同时可给予药粉状或粉剂的肠益菌。有些病童状况不好时，饭后一吃药就呕吐，家长干脆把药粉溶入牛奶，让孩子喝下，但医师并不赞同，她指出，若是治疗肠胃的药粉，可以混合服用，但抗生素、退烧药等药物，最好不要混合服用，以免药物效果加乘或反作用。陈永绮表示，若要服用抗生素或退烧药，可于饭前服用，并不会伤害孩童胃部，吃完后可让病童吃点甜糖，再吃正餐。
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