【大纪元1月18日讯】自由时报 文／林淑满
糖尿病患只要了解胰岛素的保存方式，其实也能安排长程旅游，准备足够的剂量、注意环境的温度，就能带着“随身良药”出国游山玩水。
“自从我开始接受胰岛素治疗后，都不敢和家人或朋友出去玩，更别提过夜了。因为胰岛素一定要冰啊！ ”六十六岁的王妈妈罹患糖尿病十二年，接受胰岛素治疗已经一年半。此项治疗让原本血糖控制不良、倦怠无力的王妈妈恢复元气，无论运动或聚会都显得精神奕奕，唯一困扰的是，无法放心出游和外宿。
王妈妈的困扰，也道出了许多正接受胰岛素治疗的糖尿病患者的共同心声。良好的血糖控制确实可以大幅提升病患的生活品质，但是不清楚胰岛素保存方法，却常使患者心生畏惧，影响日常生活作息。其实了解胰岛素的正确保存方式，胰岛素也可变成糖尿病患外出的良伴。
＊旅行中胰岛素的剂量准备：病患在旅行时，胰岛素的取得及供给可能会有问题，因此须携带旅行天数两倍量的胰岛素。
＊保存方法：为避免温度的影响，胰岛素千万不可置于车上或飞机的托运行李。最好放在随身行李中，一方面保存，另则可随身使用；到达目的地后，出游时，勿将胰岛素置于随身的口袋，防止直接受体温影响，导致胰岛素变质。
若是到温度较高的地方旅行时，可以携带保冷袋，以维持胰岛素的稳定。
＊可事先抽取存放吗？如果病患无法执行抽取胰岛素而须家属代抽时，外出旅行最好有家属陪同，或是同行的人会抽取胰岛素，以防胰岛素存放在空针内时间太久，同时未冷藏而失去药效。
＊保存期限：胰岛素的最佳状态是冷藏在摄氏二度至八度，平均室温在摄氏廿五度至卅度以下，可保存卅天，预先抽好的胰岛素务必平放冰箱冷藏，且在卅天内使用。
＊使用前注意事项：抽取胰岛素前，应检查胰岛素瓶中是否有沉淀物或其它肉眼可见的变化。
如果原本澄清的胰岛素变混浊或变色，及胰岛素悬浮液凝结或结霜，都表示胰岛素已经失效，此时不应再使用。稳定的冷藏温度及避免剧烈摇晃胰岛素瓶，可减低结霜的发生率。
其实胰岛素的保存并不难，只要记住勿处于太高或太低的温度，旅游前多询问医师和糖尿病卫教师或药师，药物的仿单也可辅助参考。
（本文作者为彰化县鹿港镇鹿基医院糖尿病卫教师 )
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