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【大纪元3月19日报导】（中央社记者郭美瑜台北十九日电）您的体重是过胖或过轻？台北市卫生局今天指出，民众可以“身体质量指数”(BMI)判断体型是否过胖或太轻，民众以体重除以身高的平方，若得出的值(BMI)小于十八点五，表示体重过轻，大于二十七，则为有肥胖情形，介于十八点五与二十四，属体重正常范围。
卫生局药物食品管理处长姜郁美表示，BMI(BodyMass Index)为“身体质量指数”，是用来判断体型是标准身材或过重、过瘦现象。
她说，BMI的计算方式是以体重除以 (身高乘身高)，若BMI指数小于18.5，表示体重过轻；若指数在18.5与24间，表示体重在正常范围内；指数在24与27间表示体重过重；指数高于27则有肥胖情形。
姜郁美说，维持健康体位的正确方法，是要谨守“少吃多动”，饮食方面建议多样化，均衡且适量用餐，每天运动，或以走路、爬楼梯增加身体活动机会。
为提醒民众监测与管理体位状况，卫生局制作三百个大型的“可爱企鹅BMI转盘”，送给台北市去年通过“健康学园评鉴”的公私立幼稚园及托儿所。民众只要在转盘上找出身高及体重值，即可对应出BMI指数及对应的体位。此外，市府一楼也有大型的转盘，欢迎民众洽公时使用。