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全球乐活风 慢食运动更健康

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【大纪元5月20日讯】(据民视新闻综合报导)现代人生活忙碌,加速了速食的兴起,不过这几年人们开始反思,所谓的慢食运动也得到越多人的认同。但到底慢食是什么?现在就带您认识目前这个在全球、方兴未艾的新运动。

当您大口咬着汉堡、吃着所谓”快餐”的同时,您是否问过自己,真的连好好坐下来吃顿饭的时间都没有吗?20年前、罗马市区第一家麦当劳,在西班牙广场开幕,让平日一顿饭要吃上三小时的意大利人,意识到速食文化入侵的可怕,因此发起了慢食运动。

从字面上解释,慢食是对速食的一种反动,但更广义的慢食,还是一种生活哲学。用心对待、品尝食物,选择既健康美味、又善待生产者与地球的食材,同时尊重传统多元的饮食文化,这样的慢食精神,充分体现在热那亚的【慢鱼祭】,这个慢可不是鳗鱼的鳗,而是慢食的慢。

像这条野生鲑鱼,体积是养殖鲑鱼的两倍,当然营养和风味也是加倍。相较之下,经过加工快速生产的食物,营养大量流失,选择速食或许省了时间,却也牺牲掉健康。而慢食主张吃得好还能救地球,也难怪目前慢食运动在全球一百三十多个国家,已经有八万多名会员。(http://www.dajiyuan.com)

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