帮助孩子学会处理生活中遇到的压力

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【大纪元5月25日讯】(大纪元记者简玬编译报导) 在现代生活中,每个家庭都会遇到许许多多压力。例如,工作时间长,离婚,疾病,失业和搬迁,这些情况都会影响大人和孩子。顷刻间又有新生命出生了,全家为此高兴,这对每个人来说都是一个重大的改变,更何况孩子了。

这些生活担子就自然的落在了作父母身上。在此时,家长的感情可能变得很专注,不会去注意和设法回答孩子们的问题了。

你的孩子怎样了?

在压力或变动的情况下,孩子们会感到害怕和没有安全感。不要假设孩子能够明白所发生的事情。对孩子们所担心的人身上发生的“坏”事,他们感到有责任。

孩子对压力或者变动回应的几种方式

‧ 他们可能装扮成小小孩。来告诉你他们是多么的需要你。
‧ 他们很会缠人,提出要求或者挖空心思要求家长来关心,照顾,支持及从你这里得到想得到的东西。
‧ 他们睡觉不安分,作恶梦或尿床。
‧ 他们容易变得孤僻或心烦意乱。
‧ 他们试图很努力把家里的一切整理更好。
‧ 他们也许很难告诉你自己的想法,是因为他们不愿意麻烦或打搅你。

能做什么

‧ 要爱他们,坚持安慰他们使他们恢复自信心。
‧ 告诉他们所发生的事情不是他们的过错。也许你需要多次这样做才行。
‧ 有时候尽管你在生自己的气,之后你应该让他们知道才好。
‧ 诚实地向孩子讲明要发生的事情。
‧ 在为孩子的事决定时,尽可能也让他们自己也发挥作用。
‧ 挤出时间来与他们交谈。如果他们不愿与你交谈的话,要鼓励他们与他们信赖的人交谈。
‧ 让他们了解自己的感情,来恢复他们的自信心,并要给他们机会来表达自己的感受。
‧ 要花时间来了解他们的思想,及他们为什么要做他们想做的举动。而且,必须要有耐心和宽容心。
‧ 努力缩短相类似日常工作。
‧ 要保持周围有人支持你与孩子。

资料来源:悉尼儿童杂志《Sydney’s Child》
(http://www.dajiyuan.com)

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