文旦入菜 搭配烧烤 健康又美味

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【大纪元9月17日讯】(据中广新闻陈雅君报导)台湾全省各地盛产文旦,文旦种植面积高达八千公顷,今年秋节虽然文旦产量因为台风被打掉了一些,不过,品质持稳。桃园市农会就和花莲县农会共同行销,研发出柚子入菜的菜单。柚子高纤的特性,正好搭配油腻的烧烤,美味和健康兼顾。

精明的商人把文旦拿来作精油、柚子茶甚至美容产品,现在经过农会的巧思,柚子也可以入菜。利用柚子微酸、高纤的特性,混著有机蔬菜、花生粉拌一拌之后,就是一道爽口的养生有机料理,搭配又烟又油的烧烤,美味健康两相宜。

除了凉拌的做法,把柚子包裹在鸡肉里,独特的柚子香渗入肉里,再放进锅子里面炸,就成了一道柚子鸡。

花莲县农会总干事官俊彦说,圣帕台风影响,柚子产量虽然受到波及,不过,品质不受影响,柚子有丰富的高纤维和微量元素,选择文旦可以先看果皮,上好的果皮表皮光滑,油囊细腻,形状以上尖下宽最好,拿在手上则要感觉沉淀稳重。

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