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憋尿
【大纪元9月25日报导】（中央社记者陈舜协台北二十五日电）中秋节连续假期最后一天，预估会出现返回上班岗位车潮。医师提醒，长时间憋尿可能会引起肾脏发炎，摄护腺肥大的人还可能会引发急性尿潴流，膀胱被撑大，想尿却尿不出来，甚至被撑破，建议上车前先把尿液排空、避免过量喝水，以免憋尿憋出问题。
书田诊所泌尿科主任林儒廷表示，一般人都知道憋尿不好，但遇到塞车状况时，常常找不到适宜的地方或不愿因为尿尿“浪费”时间，宁愿憋尿，但却可能因此造成肾脏发炎、尿潴流等问题。
林儒廷说，憋尿能容忍的程度跟引发的症状，依个人体质可能会有不同反应，他曾在门诊时收治过一个患者，只憋尿十分钟，却引发肾脏发炎；摄护腺肥大、膀胱排空不良、膀胱收缩不好的人，有这些症状的民众，一开始憋尿就要赶快排尿，否则憋尿时间一久，就可能引发急性尿潴流症状。
他指出，急性尿潴流症状是指膀胱随着憋尿时间逐渐膨胀，最后想尿却尿不出来，若不及时引尿，严重时膀胱甚至会破裂。
林儒廷表示，一般成人膀胱的容量约四百cc，喝下七百 cc 容量白开水，约一小时后就会想排尿，喝茶、咖啡等利尿饮料，时间会更短，建议民众上车前最好先将尿液排空，在车上也要少喝饮料，最好车上还要准备好宽口容器，以便塞车不得已时，利于车上排尿。