【缎妹美食坊】清炒橄榄菜

缎妹

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材料:

橄榄菜、蒜头一个

调味料:

盐、高汤两大匙、味精、酒一匙

作法:

一、橄榄菜去头,洗净切段。根部、叶部分开,滤干备用。

二、热锅,倒入油,蒜头爆香。放入橄榄菜根部,用大火加高汤炒几下,使橄榄菜头熟了,再放入叶部快炒几下,使变成很翠绿的颜色。起锅前,倒入酒再翻炒一下即可。

小技巧:橄榄菜也可以用麻油炒加些米酒味道很香,这道菜也非常适合坐月子的妇女食用!@*


清炒橄榄菜(摄影:林仕杰/大纪元)

(http://www.dajiyuan.com)

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