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节食加运动 可延缓甚至避免罹患糖尿病

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【大纪元10月29日报导】(中央社芝加哥28日路透电)美国研究人员今天说,徘徊得糖尿病边缘的人们,在很多支持和鼓励的情况下,进行饮食控制和运动,即能扭转情势,并避免罹病。

美国国家糖尿病暨消化、肾脏疾病研究所(National Institute of Diabetes and Digestive andKidney Disease)所长罗吉斯(Griffin Rodgers)说:“数百万人若透过饮食控制并增加体能活动,减少一部分体重,将可延缓糖尿病发生达数年之久,或甚至可避免患病。”

在美国,约11%成人─即2400万人患有糖尿病。大部分为第二型,这一型糖尿病与不节制饮食和缺乏运动有关。

一项针对过重、并有高血糖人们所做的10年研究发现,甩掉一部分体重的人当中,罹患糖尿病的概率至少降低1/3。

在60岁以上的人们身上,结果尤其明显,这些人在研究期间把他们罹患糖尿病的风险降低达50%。

负责研究的专家诺勒(William Knowler)说:“人们可以减重,而减重伴随的是降低他们患糖尿病的概率。”他的研究在医学杂志“刺胳针”(Lancet)上刊出。(译者:中央社罗苑韶)

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