“吃得饱”不一定有益健康，但是“睡得好”确实能事半功倍，有体力向前冲！台北医学大学附设医院复健科主治医师曾颂惠表示，很多人一觉醒来，仍觉...

　人的一生中有1／3时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才能有充沛的精力去工作、学习。而睡眠又离不开枕头，枕头的选择也是有学问的，如果不合适不...

一岁以内是婴儿头部发育的重要阶段。适宜的枕头有利于头部血液循环，促进生长发育。如果选择不当，不仅影响头颈部生理功能，还可能造成某些发育畸...

睡觉离不开枕头，枕头选得好，睡觉更香甜。选择枕头要考虑三个因素－高度、硬度、弹性。枕头的高度因人而异，从生理角度讲以 8－15厘米为宜...

成人睡觉时都要用枕头，使头部抬高一定角度，睡觉才感到舒服。显然，这与成年人脊柱呈“S”形的生理性弯曲有关，睡平时，将头部垫高一点，符合头...

德国专家近日发现，该国传统的80厘米乘80厘米的正方形枕头并不能够使人放松地睡眠，反而会导致睡眠者肩部和颈部肌肉紧张。

人生有大约1／3的时间是在床上度过的，因此床上用品，如被褥、床单和枕头的卫生，直接影响着人体健康。通常，人们只注意洗涤、晾晒被褥，却很少...

日本寝具研究中心的科研结果显示：低枕少懮，高枕多懮。