拌煮蜂斗菜是日本爱知县的传统乡土料理，它源自千年前的平安时代。蜂斗菜，在中医药中，属于全株可入药的本草，古籍中记载的主要功效，就是润肺...

民间有“白露秋分夜，一夜凉一夜”的说法，我们的身体也需要适应天气的变化。“入秋三分虚、进补正当时”、“秋天补得好，冬天病不找”，那么，秋...

虽然确诊人数已经有下降了，但是仍有不少人染疫。尤其有慢性病的人，最好在日常生活中摄取一些可以抑制癌细胞生长、降三高、降脂又能滋润、保养气...

新冠能治好吗？呼吸喘、脑雾、疲劳怎么办？ 轻症咳不停，化痰润肺食补怎么吃？ 一天睡17小时也醒不来！医生爆新冠严重后遗症！1...

每年八月二十三日前后的处暑， 是二十四节气之中的第十四个节气。处暑是小秋，正是秋收的季节，鲜果香、新米甜，有了农作物收成，民间按照惯例要...

一大早就被凉爽的秋风袭面而来，才惊觉立秋已经到来，终于要跟酷热的夏天说再见了。当然，立秋到了并不代表秋天的到来，它是从酷热夏天迈向凉爽秋...

吃一个简单的食物山药，补肾健脾胃又养颜，非常适合全家大小来补。山药是非常好的养生食物，它能够补脾胃、补肾、补肺、补气、养阴。不同的族群吃...

立秋代表进入秋天的开始。虽然户外仍是炎热高温，但天气会开始变“燥”。此时容易有皮肤干痒、口干舌燥、便秘、干咳、流鼻血等“秋燥”的不适症状...

文：白兰氏 新冠肺炎疫情持续，为了防止病毒在社区散播，政府呼龥民众尽量留在家里，同心抗疫，大家都努力寻找打发时间的方法，上网、电玩、装...

秋冬是养肺好时节。秋天属金应肺，肺气功能是宣发、肃降，主一身之气，秋天整个“收敛”的天气型态与肺的作用相应，是为了冬天的闭藏做准备，五行...

秋天由于早晚气温变化甚大，气候干燥，空气中缺乏水分，故往往容易伤肺，引起燥咳，甚至可使老年人旧病复发或病情加重。中医认为，肺为娇脏，喜润...

成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维他命A、B、C等。当中胡萝...

炎热的夏天使身体过度消耗，即使没有生病人也会变得比较虚弱。这时候秋季养生就变得格外重要了。中医师推荐最适合秋天的5种食物、1味药膳、1样...

（大纪元记者罗蓉蓉综合报导）中医认为，秋天干燥的气候最容易伤害到娇弱的肺系统，包括口、鼻、肺脏及皮肤毛细孔等，产生皮肤干、喉咙发痒、咳嗽...

红糖、白糖和冰糖是我们日常生活中常用到的调味剂，举凡煮甜汤、制做糕饼、腌制水果等等，都需要用到糖。但你知道什么食物适合哪种糖，可以让营养...

秋天空气干燥，中医师郑秋霞表示，燥气伤肺，会口干舌燥、干咳，也有民众出现皮肤、呼吸道过敏或感冒，建议依体质喝润肺茶饮，透过养肺提高免疫力...

凉的天气，真的很适合吃一颗“烤橘子”

在人体各器官中，肺是吐纳空气的大本营，是人体脏腑活动的动力所在，能够协助心脏调节气血运行。老师、播音员这种职业就需要消耗很多的肺气，容易...

如萝卜、番茄、豆腐、银耳、梨、柿子、香蕉等，这些食物具有润肺生津、养阴清燥功效。

银耳莲子百合润肺食补