肥胖的根本原因是气虚。气血充足，身体就能顺利吸收营养、排除废物，并化解脂肪；反之，如果气虚，脂肪就会堆积体内。肥胖分为四类，你属于哪种肥...

吃宵夜最怕睡不好。宵夜如果是油炸物、肉类、刺激性食物、甜食，或是水分过多、份量太多等，会造成胃胀气、胃食道逆流、胃里有过多的食物和水分...

美国有一份研究报告显示：“不吃早餐的人比吃早餐的人更容易胖”。这一点和两大因素有关。 不吃早餐易胖的2大因素 第一个因素是人...

国内近日的中共肺炎(俗称武汉肺炎)确诊个案多为境外移入，其中奥地利、捷克旅游团中有4人确诊，其中3人为重症，并有1例已经死亡。该死亡个案...

湿气分为外湿和内湿，外湿往往是长期处于潮湿的环境所致，内湿则是因为自身素质或习惯不佳。哪些症状代表你的体内可能有湿气？体内有湿气的症状...

胖未必是坏事，但“水湿胖”一定要注意。水湿胖就是水肿胖，这类人体内湿气重，往往伴有易疲劳、多痰、汗味重等症状。经常按摩、拍打双腿，可以帮...

根据FitRated的一项最新报告，在运动频率方面，德克萨斯人要低于全国平均水平。

今年27岁的萧育帆有肥胖家族史，求学时常被同学取笑为“肥猪”，因此感到自卑，连刷牙都不敢照镜子，直到今年6月饭前血糖飙高达224 mg/...

近日，江苏扬州9岁男童优优（化名）因肺炎就医。医生注意到，优优的体重竟有120斤，一检查，发现他还患上了重度脂肪肝。原来，优优爱玩手机...

在美国与世界各地，人们从未如此肥胖。今天，美国男性的平均体重高达194磅（88公斤），女性的平均体重为165磅（74.84公斤）。人们身...

美国最新研究发现，在短短七年间，美国人心脏衰竭的死亡率增加20.7%。为何这个慢性疾病近年来发展的如此迅猛？权威医学期刊《美国医学会·心...

不论男女，一过40岁可能就有中年发福的危机。可别轻忽由肥胖引起的身体疾病，肥胖可使健康亮起红灯。三分之一中年发福的男性，46%归咎于他们...

在维州，生活在乡村地区或墨尔本边缘郊区的人更容易发胖，很多地区约70%的居民都超重或肥胖。澳洲统计局的数据显示，富裕地区和弱势地区存在着...

由于饮食习惯的改变，糖尿病已在世界上出现年轻化趋势，越来越多20岁以下的青少年患糖尿病。为了避免年纪轻轻就被糖尿病缠身，平时必须注意两大...

最新统计数据显示，近半澳洲年轻成年人体重超重或肥胖，人口数量已达百万。公共健康倡导者们警告，政府应采取行动，否则肥胖问题将进一步加剧，并...

有一份研究发现“愈认真工作、愈容易变肥”，过度忙于工作时，容易养成错误的生活习惯，尤其影响健康习惯、导制体重上升。单靠饮食习惯、规律运动...

根据非营利组织美国健康基金会（Trust For America’s Health）发布的最新报告显示，全美各州的肥胖率较之前都呈上升趋...

关于月经不调的原因有很多，但如果以育龄女性的情况来看，多囊性卵巢症候群（PCOS）绝对是一大宗。我们来看看患有多囊性卵巢症候群（PCOS...

据一项最新调查结果，德国大约五分之一的中小学生喝能量饮料（Energydrink），有的甚至每天都喝。专家提醒，对正在发育的孩子，经常喝...

少吃饭、少吃脂肪就能减重？如果陷入减重迷思，有可能越减越重，甚至伤害身体。 营养是破解“减重三大迷思” 丰原医院营养师杨舒闵...

8月30日，马思纯工作室在微博分享马思纯的多封亲笔信。提到自己曾因肥胖遭受校园霸凌的经历和自卑时刻，她描述了自己从痛苦到释然的心理变化...

据统计，台湾每年约有4万人因髋关节出现问题，最后置换人工髋关节。医师表示，年长者、从事粗重工作者、家族遗传病史等族群，需要特别注意髋关节...

让学童远离发胖危机，从小养成健康力。董氏基金会与业者合作，13日设计出可测量学童落实健康10项关键指标。董氏基金会营养中心主任许惠玉表示...

继上周一位糖尿病专家发表了他的惊人研究成果，并警告新西兰应对糖尿病的现状已经达到了令人担忧的程度，保健部门已经开始行动，就连一些新西兰着...

有听说过freshman 15魔咒 这个词吗？它是指大学新生入学头一年内，迅速增重15磅。有些人可能会不相信，不幸的是，它却是真的，而且...

如今，新陈代谢差引起的肥胖、水肿问题越来越普遍。除了调整饮食和生活习惯外，按摩脚底可以改善代谢，排出身体废物，让身材变健康。“脚底按摩之...

美国医学会内科医学期刊（JAMA Internal Medicine）6月10日发布的新研究显示，女性开灯或电视睡觉，体重增加的风险可能...

你是胖还是瘦？判断自己体重是否“正常”，很多人首先想到的就是BMI。BMI（Body Mass Index）又称身高体重指数，是判断一个...