抗氧化
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苦茶油护胃又降胆固醇 从油脂到茶粕都是宝 2020/07/28健康意识抬头下,越来越多的人选择优质健康的食用油,苦茶油就是其中之一。苦茶油被形容为“东方的橄榄油”,具有很高的营养价值。老一辈的人会用...
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地瓜叶地位大翻身 护眼护心血管 这样吃更好 2020/06/24地瓜叶是便宜、营养价值高的食物,一年四季皆能食用,半碗的地瓜叶有β-胡萝卜素3523微克、维生素A总量为5960国际单位,维生素A可预防...
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橄榄油抗癌防晒、抵御发炎 冷吃最营养 2020/06/23品质好的橄榄和橄榄油是大自然的奇迹。橄榄可以提供77%单元不饱和脂肪(油酸)。橄榄油好处很多,它是由抗氧化的植物物质多酚组成,它能发挥治...
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咖啡的养生喝法 名医一天3杯防病又怡情 2020/06/19台大医学院外科名誉教授张金坚曾一喝咖啡就会不舒服、而对咖啡敬而远之。直到有次在搭高铁的途中被咖啡香气吸引,再尝试喝黑咖啡,结果,没有任何...
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吃咖喱有3好处 营养师加这2样促进人体吸收 2020/04/08免疫力不好的人在防范中共肺炎(武汉肺炎、COVID-19)期间可食用咖喱。咖喱中的姜黄含姜黄素,能抗发炎、抗氧化及提升免疫力。姜黄与油脂...
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“这些食物”补虾红素 护眼、有益糖尿病人 2020/04/02虾红素是重要的护眼营养素,国际知名眼科医师、日本深作眼科创办人深作秀春指出,虾红素的抗氧化作用是维他命E近1000倍,对糖尿病人也有益...
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中共肺炎之下 怎样提高自身免疫力自救 2020/02/28在中共肺炎(俗称武汉肺炎、新冠肺炎、COVID-19)全球蔓延之际,做好防范措施显得尤为重要,同时提升个人免疫力亦相当重要。调理好体质...
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最强抗氧化水果 吃一颗清除18根香肠的亚硝酸盐 2019/10/20加工肉品里添加的亚硝酸盐有致癌疑虑,但民众在日常饮食中又很常吃到这类食物。台湾农委会指出,有3种水果可清除人体内的亚硝酸盐,而其中芭乐更...
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红柚、白柚哪个更营养?营养师教你煮柚子酱 2019/10/08家里的柚子是否多到吃不完?趁新鲜熬煮成果酱吧!不论是使用白柚或红柚,都一样美味。但红柚比白柚多了一种成分,更有助于抗氧化。常见的白柚与红...
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富里酸 — 日本及欧美顶级富人最爱抗衰老圣品 2019/08/01谈到顶级抗老圣品,大家可能对富里酸毫无概念。“不可化学合成性”,“需长时间天然生成性”等无法被商业化的特点,让富里酸成为只在日本及欧美顶...
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万蜂牌巴西极品绿蜂胶功能“大揭秘” 2019/07/12万蜂牌巴西极品绿蜂胶上市19年来,大家对万蜂牌巴西极品绿蜂胶赞口不绝,倍受消费者推崇。他们有的糖尿病、高血压稳定下来了,有的肿瘤消失了...
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研究:抗氧化物补充剂致癌 2019/04/19新研究显示,抗氧化物补充剂(antioxidant supplements)会刺激癌细胞的增长,特别是肺癌和皮肤癌。研究者敦促在服用抗氧...
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专家破解超级食物的“超级”迷思 2018/10/26到底是什么使“超级食物”变得“超级”,它们对于消费者是否物有所值?
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不只营养满分 香蕉是抗忧郁“快乐”食物 2018/07/13香蕉是随处可见、又价格低廉的平民水果,但它给人带来的益处却远超过价格!因吃香蕉能解除忧郁、放松心情,欧洲人甚至将它称为“快乐水果”!
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香蕉长斑点时 抗氧化作用增强 酵素增多 更利人体吸收 2018/07/10在购买香蕉时,你也喜欢挑外表干净、漂亮的香蕉吗?许多了会避免购买长斑点的香蕉,但殊不知,开始变黑的香蕉,才蕴藏着更多的营养价值呢!
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炎炎夏日苦瓜正当时 减脂清热去火好处多 2018/06/28夏天是苦瓜盛产的季节,根据古籍《随息居饮食谱》记载:苦瓜“青则苦寒涤热,明目清心,熟则养血滋肝,润脾补肾”。苦瓜味苦、性寒,可入心、肝、...
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去脂降血糖 靠“苦瓜”准没错!但吃它可不能随便 2018/06/25夏天人体火气旺,吃苦瓜可以清热去火、减重、养颜美容,在食疗上也有许多效用,如明目、美肤、利尿、排毒、促进食欲、消暑去热等。但苦瓜性味苦寒...
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谁说过敏好不了?健康新知达人来教你 2018/03/21国际健康新知推广协会理事长黄鼎殷说,过敏是身体发出警讯的症状表现,而不是疾病。他20日发表新书《过敏一定治的好》,希望希望带给更多人“战...
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您的营养宝库-万蜂牌巴西极品绿蜂胶 2017/12/29万蜂牌巴西极品绿蜂胶上市以来,大家对万蜂牌巴西极品绿蜂胶赞口不绝,倍受消费者推崇。他们有的糖尿病,高血压稳定下来了,有的肿瘤消失了,有的...
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“长生不老药”红茶菌 科学证实7大益处 2017/12/14红茶菌(Kombucha)又称红茶菇、冬菇茶或康普茶,是由红茶和糖发酵而来。制成的红茶菌会生成形如半透明圆盘的菌膜,是味道甜酸的活菌饮品...
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苦茶油顾胃降血脂 馋人要学的2种吃法 2017/11/12超级食物苦茶油,有优异的抗氧化功效,还能帮助恢复血管弹性、降血脂、改善内分泌失调。以下两种茶油食物,让你元气满满!
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银杏这样吃:健脑,舒压,抗衰老 2017/09/19澳洲制造的Fontanella健脑记忆提升精华,适合于需要缓解工作压力、提升工作效率上班族,学习备考压力大的学生,以及希望改善记忆力的中...
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比胡萝卜强18倍 护眼食物排行榜 2017/08/24手机电脑一族,每天十几个小时盯着各种屏幕看,眼睛干涩疲劳怎么办?除了多休息眼睛、充足睡眠外,饮食上也要注意补充眼睛所需的营养。 叶黄素...
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Herbal Recovery Advanced日霜 展现年轻肌龄 2017/08/11茱莉蔻的Herbal Recovery Advanced系列又添日霜新成员。她蕴含丰富的日本雪松嫩芽提取物和茱莉蔻农场的18种活机植物...
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草莓连吃1个月 血脂可降两成 2017/05/24您知道吗?常吃草莓,低密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)和甘油三酯可自然降低。众所周知,抗氧化剂有强大的保健功效,而草莓就是抗氧化剂含量特...
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香蕉斑点不是过熟 营养价值更高 2017/05/21香蕉熟了,果皮会出现黑色斑点,很多人怕太熟、不想吃。南投县集集镇蔬果运销合作社理事主席黄荣炫说,千万别丢了,医学研究其中含有抗氧化物质凝...
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缓解肌肉酸痛的7种食物 2017/05/14肌肉酸痛很要命。我知道有人因为长期肌肉疼痛而放弃了健身计划。锻炼后肌肉酸痛是正常的,特别是当你特别劳累的时候,其实,锻炼后选择吃某些食物...
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“姜”研究 证明老祖宗的智慧 2017/04/22说到“姜”,不论是止晕、止痛、治胃虚还是驱寒暖身,在民俗或中医疗法记载上都有它很独到的一面;而近年随着西方医学的研究,我们还能从另一个角...