按摩有助于促进机体放松和更好入睡，当你无法入睡时，不妨自己试着做一些常用的按摩，或者让你的家人给你做个全身按摩，缓解一下肌肉和精神的紧张...

腰部保健按摩可以舒筋通络，促进腰部气血循环，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与腰部疼痛，使腰部活动灵活、健壮有力。

1．按法 是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压，按而留之，不可呆板，这是一种诱导的手法，适用于全身各部位。临床上按法又...

彰化按摩业职业工会理事长陈振坤，是在一场车祸中失明的视障朋友，在亲友鼓励以及县府劳工局协助下，走出人生的黑暗期，目前除了自己开设按摩理疗...

有些人一到冬季就会出现手脚冰凉的症状。中医认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致。北京同仁医院中医针灸科主任医师杨威介绍，治疗手脚冰凉，主要在...

台北市璇葳美容沙龙店长杜秀娟遭顾客林玉指控于精油按摩时伤人，让她痛到无力行走，台北地院审理认为，林女接受按摩时曾喊痛，但杜秀娟未停手，致...

七月炎炎考季，考生背负莫大压力，台南市立医院建议考生透过简单的穴道按摩或调整呼吸、放松肌肉，以达到减压效果，均衡饮食及运动也是不可缺少的...

台北市政府劳工局今天在台北市捷运地下街举办九十五年度视障健康按摩推广活动，并颁奖表扬五家优良按摩院站。劳工局长师豫玲表示，获奖的按摩院站...

英国有一个五岁女童的妈妈，因为不满自己女儿的幼稚园，在上课的时候教同学们彼此按摩，不但马上把女儿接回家，而且还向园方投诉，不过园方目前并...

日本一名男子闯入民宅抢劫，还帮女主人按摩肩膀。

中华民国连锁协会会员，也是Q&K连锁咖啡店合伙人的傅信钦与江庆钟，去年再合创脚底按摩连锁业；因为软硬体设备现代化，价格合理化，可望带动本...

【大纪元记者李撷璎／嘉义报导】因为按摩可替大家保健并增强免疫力，嘉义市政府社会局为有效利用在地资源，为视障朋友创造就业机会，或协助视障者...

〔自由时报记者徐夏莲／台中报导〕本报披露有外籍看护工在病房里上演活春宫，续有读者向本报投诉，半年前，非法外籍看护工曾被她逮到赤裸下半身按...

〔自由时报记者魏怡嘉／台北报导〕按摩太过，小心引发横纹肌溶解症！新光医院日前接获一名罹患周边神经病变导致脚部发麻的病患，因脚部发麻对痛觉...

想像一下，冷冷冬天，躺在温暖电毯上，美容师以专业又温柔的手技，轻柔抚摸身体或脸庞，随着身体舒张节奏律动，可能因此沉沉睡去，不过，放眼诸多...

板桥市公所按摩小栈今天开张，设在板桥市公所一楼民众休息区的按摩小栈，是公所落实关怀弱势族群的进一步，借此提供具有专业按摩技术的板桥市列册...

一些重要穴位或部位的按摩，可调节神经血管运动中枢的功能，改善周身血液循环，使小动脉、微血管扩张，循环阻力减小，血压降低。以下介绍几项按摩...

现代人工作压力大，与放松压力相关行业，皆具市场潜力。业者表示，迎合西方Home SPA潮流，又具东方按摩效果的按摩椅，尽管是高价商品，因...

自由时报记者李静采／采访报导 前不久喧腾一时的佳姿氧身工程馆虽然倒闭了，但其内部精致、高格调的养生诉求，吸引了不少人加入，以往推拿这项古...

在台湾，吴神父几乎 和脚底按摩划上等号，大约二年前，他曾专程前往教廷，为教宗若望保禄二世按摩足部，他认为，足底按摩可促进健康，现在他设计...

促进睡眠的按摩方法

自由时报记者王昶闵╱台北报导 记者王昶闵╱台北报导

乳房按摩保健方法