脾统血，脾不好，就容易出血，引起月经血量大、脑中风等问题。养脾胃，先要知道怎样“吃饭”。脾胃乃后天之本，生化之源，主肌肉四肢，主运化，主...

长时间使用电脑、手机后，头部会一阵疼痛。其实不是头痛，而是因为头部长时间前倾，导致肩颈肌肉的紧绷。教你几招穴位按摩、药膳和运动，快速消除...

很多人有头痛的毛病，但往往都是治不好了，最后才来找中医。其实，治头痛是中医的强项。要想止痛，首先要揪出头痛的原因。会头痛的人，通常都有5...

养生应先养心，不良情绪可说是疾病的催化剂。但要保持平和的心境对许多人来说，可能是件难事，例如一点小事就想发脾气，情绪总处在紧绷状态或心情...

有的人吃完饭后，一阵呕酸，胸口像有一把火在烧；躺下后胸口不舒服，早上起来，嘴巴感到苦、酸，小心，这是胃食道逆流在作怪！胃食道逆流又叫“火...

治疗近视眼，不要小看穴位按摩！它的功效可不比吃药差。常按耳朵3个神奇穴位，帮你迅速改善视力。有近视眼的人，可以按压“颈三穴”。颈三神经视...

眼睛衰老、视力退化发生的年龄层越来越低。中医教你茶饮、穴位按摩、眼球运动3招，让眼睛变年轻。一般而言，老花眼在40岁以后才开始有症状。然...

流汗耗气伤心，还可能让你抽筋！ 三个简单方法，可以缓解抽筋。中医认为，出太多汗会耗伤津液，而津液和血液同源，若致阴血亏损，血不养筋，就会...

常常按摩9个“美肌穴”，帮你去除鱼尾纹、法令纹，美白又养颜。眼睛周围有5个重要穴位，常常按摩，有助消除眼袋、鱼尾纹，同时也有护眼的作用...

到了睡觉时间，明明很累，却总是无法入睡吗？如果不想要依赖安眠药的话，也许可以试试看穴位按摩，说不定能得到意想不到的效果！以下一套安神助眠...

肚子痛怎么办？先分清楚是上腹还是下腹痛。我们谈一谈常见三种腹痛：宿便痛、便秘和腹泻疼痛以及盲肠痛。按摩小腹，用这个方法来排宿便。如果腹泻...

以前，我的邻居是一位老先生，他偶尔会在早晚发出很大的喘吼声，听起来让人害怕。学中医后，才知道这叫做哮喘、气喘，就是指遇寒而咳喘的这种病...

脖子紧紧的，手发抖、头发一直掉，身体还出现水肿、心悸、流汗、失眠⋯可能是得了甲状腺肿！现代的人压力太大，小心身体油门踩过头，甲状腺亢进已...

牙痛、牙齿发黄、牙龈萎缩怎么办？中医有方法解决多种牙齿问题，半夜突然牙痛也不怕。 半夜牙痛？手上有3个止痛穴 半夜牙痛很要命...

这个女病人是欧洲移民，我们认识已经有十一年了。在这十一年里，她曾因为胃痛、腰痛、面肿、焦虑等问题不时来看我，因此我们也就成老朋友了。而这...

针灸还可以治疗心脏病吗？答案是Absolutely yes！ 在针灸学里有个行话就是一人而兼十三科，也就是说它可以看各科各类的疾病。 ...

工作时盯着电脑一直点头、犯困，开车时越开越想睡，喝了咖啡仍然很疲倦⋯如有这些困扰，可善用自己的身体穴位帮忙提神。身体的七大提神穴位：人体...

痛风的主要原因是尿酸沉积在关节内部，造成严重的红肿热痛等发炎反应，好发于男性和饮食过于丰盛的人。痛风发作时，疼痛难忍，且来无影去无踪。中...

中共肺炎（俗称武汉肺炎）目前主要依赖病人自身的免疫力抵御，因此提升免疫力是抗病、防病的关键。中医防疫3招，帮你增强免疫力、抵抗新型冠状病...

感冒咳嗽不停很烦，甚至有人夜晚咳得无法入睡，影响生活和工作。别担心，中医治咳嗽有妙方，有时候只要按一下穴道，就可以止咳。感冒、过敏或急性...

中共肺炎疫情爆发，中医有何茶饮、药膳等方法帮助防疫？明慧中医诊所院长温嫔容分享除疫古方和妙招，供民众参考使用。

失眠可以用针灸治疗，“打鼾”呢？打鼾不仅影响他人的睡眠，最重要的是会影响自身的健康。针灸当然可以止鼾。人体至少有四个穴位是止鼾要穴。针灸...

常常感觉到手部有莫名其妙的酸麻无力感，并且肩颈僵硬吗？是否反复落枕，甚至常常头痛、头晕？小心颈椎病已找上你！当颈椎出问题，血管和神经被压...

针灸治疗失眠效果明显。“失眠”在中医上会归类于“大脑失调”。“针灸”，可以改善大脑的“兴奋”和“抑制”，帮助“睡”和“醒”之间有正常的节...

牙痛起来好难忍！赶紧掐合谷穴，就会缓解许多。为何合谷穴有这么神奇的效果？这就要从它所属的经络——手阳明大肠经说起了。掐按合谷穴，让大肠经...

月经是女性特有的生理现象。为什么有些人的月经会早来、迟来或疼痛难忍？如何缓解经痛？月经来时，子宫会分泌前列腺素，诱发子宫收缩，把血甚至瘀...

近年来，青壮年过劳死的案例越来越多。当一个人心跳、呼吸紊乱的时候，如果立刻按一个穴位，也许就能抢救自己的命。阳溪穴帮助你腹式呼吸，立刻舒...

你知道吗？熬夜一天要用11天才能补足元气。 长期熬夜的人，肝和胆不能得到很好的保养。肝管情绪中的“怒”，所以常常晚睡觉或睡不饱的人...