有很多无法察觉的心理习惯，例如抱怨、受限信念（Limiting beliefs）、怪罪他人、沈缅过去、拒绝改变、寻求认可、消极的自我对话...

牛津大学马丁学院研究人员发现，全球改采少肉多蔬果的饮食习惯，到了2050年每年可挽救800万条人命、让温室气体排放量降低2/3并节省1....

英国牛津大学的一项研究发现，一口气中断抽烟习惯的人，其成功概率比逐步减少抽烟的人高了许多。如果您想戒烟的话，这项研究结果或许可以作为参考...

吃饭时不看手机？以鸡肉汉堡闻名的Chick-fil-A速食连锁餐厅，推出“把手机关进笼子”的挑战，如果客人用餐期间都不碰手机，餐后就可获...

大家都知道抽烟不好，会影响心肺功能。但日常生活中有五个习惯同样对身体不好。可喜的是，这五个不好的习惯只需要一些小改变，便很容易改善健康。

之前有报导说不吃早餐会打乱了人体生物钟的正常运转，日本大阪大学与日本国立癌症研究中心的研究小组日前发布一项针对8多万人进行调查报告。调查...

当我们确立一个目标时，最难抵抗的是各种诱惑和干扰。比如说，你试着克服工作拖拉的习惯，一整天里，你都试着不让自己去登录Facebook，也...

你是长期不快乐的人吗？你会周期性沮丧吗？快乐和幸福来源于众多的面向。不快乐是致命的，比二手烟还可怕。幸福和生活环境没有太大的关联，因为幸...

要提高工作效率，我们需要更聪明地工作，而不是更辛苦地工作，这样才能充分利用每一天的时间。虽然这不容易做到，只要我们能避免让不良的生活习惯...

我们从小常被灌输学历和专业能力的重要性，比较少强调生活习惯。生活习惯看似个人小事，无伤大雅，其实对自己的身体影响深远，美国激光脊柱研究所...

民众用药习惯差，药师发现，不少民众有用药迷思，包含随意吃成药、吃西药搭胃药、囤积药品放到过期或吃药配咖啡、茶，应培养正确用药观念，才能药...

每个国家文化不同，一些美国常用的手势，在世界其它国家可能会让你遇到麻烦，所以在此之前一定要了解哪些手势在哪些国家不可以用。本文收集7个最...

作为一个好人的标准，就应该用自己的好习惯去纠正别人的坏习惯；用自己的善良去温暖别人的冷酷的心，而不是随波逐流。

要想拥有健康，要从日常生活的小细节做起。专家整理了九个重点，不必多花时间，简单易行。享要健康的一生，其实不难：

（大纪元记者李默迪编译报导）在人生的各个阶段中，20几岁可以说是探索，并为自己定位的时期，所以，这时一旦形成一些习惯，就会根深蒂固，甚至...

（大纪元记者金沙编译报导）你可能知道有些小习惯对你不好，譬如紧张时咬指甲、睡觉前先打开手机看看之类。这些小习惯有时候很让人烦恼，问题是...

为什么说mPort会改变人们的购物习惯，是因为用mPort提供的人体三维数据，可使人们在与mPort合作的商家购买衣服时，避免购衣不合身...

研究发现，当你得了某种疾病时，其病因其实是另一种不太相干的疾病，又称“影子病”。影子病的产生可能有两大原因，一是某一种疾病对身体造成伤害...

腰背酸痛是个非常普遍的现象。根据统计，由于腰背酸痛找医生的人数仅次于感冒；它是人们住院的第五个原因，是开刀人数的第三位。 在腰背酸痛的人...

（大纪元记者李默迪综合报导）人们说富人和普通人不一样，其实不仅理财的方式有差异，他们在使用信用卡方面也经常与众不同，其做法更能体现出责任...

通过睡觉能消除一天的疲劳，排出体内的废物，把失去的能量补充回来。然而有人一觉醒来仍感疲累，如果不是生病的话，很可能是因为有一些坏习惯造成...

饮食习惯会左右身体的健康，健康就是财富，追求健康必需从日常良好的饮食习惯做起。为了要达到均衡饮食的目标，就必须适量的摄取各大类食物，不可...

中国人常说“长命百岁”，而长寿和健康是分不开的。全世界最长寿之国家当属日本，最长寿的人则是琉球人。虽然不同的人种，天生的体质会造成差异...

女人爱美是天性，很多女性都非常希望自己的肌肤美白，避免斑点、皱纹、痘痘。保持肌肤美白其实很简单，专家教你几个良好的习惯，搭配均衡饮食与适...

任何事情都是从小处开始，不仅是学问、经验，财富也是日积月累而成，人们往往因为忽视小节而毁掉自己的成功。

戒除恼人的习惯通常需要一个过程。有一款类似腕表的装置Pavlok，或将帮助你坚守承诺、革除旧习。只要将这种装置配戴在手腕上，或黏在身体的...

人们习以为常的卫生习惯可能有许多错误亟待改进，这些隐藏在日常个人卫生习惯中的健康杀手不可忽视，检视并更正错误的卫生习惯可以让你过得更健康...

是什么原因让人总是感到疲劳呢？人们往往都把疲劳归咎于睡眠不足，事实上，睡眠不足不是削弱精力的唯一原因。我们所做的及不做的一些小事，可能都...