百歲人瑞談養生 少肉早睡早起

【大紀元7月24日報導】（中央社記者邱俊欽桃園縣24日電）桃園縣新屋鄉曾三妹今天歡度百歲生日，50多名子孫齊聚為家中長輩慶生。曾三妹說，長壽秘訣就是少肉、早睡早起，不吃醃製食品。

客家籍的曾三妹，子孫已有300多名，大兒子也已80多歲，在新屋鄉，這家人是出名的長壽家庭。

50多名來自全國各地的子孫齊聚新屋家中，為曾三妹慶生，桃園縣長吳志揚也特別前往，一起切蛋糕為壽星慶生。

曾三妹的記憶相當好，當著吳志揚的面，介紹誰是她兒子、誰是曾孫，「誰有來，誰沒來。」吳志揚誇讚說，曾三妹是健康生活的表率。

曾三妹的家人說，曾三妹每天仍保持清晨3、4時起床，然後下田、再到菜市場買菜，生活相當規律。至於養生方式，除了早睡早起外，肉吃得不多，很少吃醃製食品。曾三妹補充說，唯一吃的肉類就是自己養的土雞。