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健走
【大紀元2012年01月15日訊】（大紀元記者謝月琴宜蘭報導）「健走」這個被世界衛生組織稱之為最完美的運動，不但沒有年齡限制，還能隨時隨地進行，如能持之以恆，對身體健康將帶來莫大的幫助。
欣逢101年，宜蘭縣政府衛生局有別以往健走活動，特別增加踩街遊行、健康促進醫院照護服務、健康達人傳遞等等活動，於本1月15日（星期日）上午，在宜蘭市中山公園，舉辦宜蘭縣環縣健走-世紀登場第1站-創意踩街遊行暨幸福行動101揪團運動抗肥胖啟動儀式！
以「揪團運動抗肥胖」為主題，結合社區、學校以創意服裝、彩繪造型，將健康訊息傳遞，更獲得了縣內幼教機構的支持，當天將以龍寶寶造型一起踩街，同時由宜蘭縣政府秘書長陳鑫益率領學校、職場及社區代表承諾減重公斤數，為101年環縣健走拉開序幕，共同為健康生活型態營造期許。
由於國人飲食習慣的西化，肥胖的發生率不斷上升，是21世紀不得不重視的慢性病，它不只會影響外觀，也導致許多併發症，常見四大慢性病為糖尿病、高血壓、癌症及慢性呼吸道疾病，其中不健康飲食、缺乏運動、抽菸及酒並列為四大危險因子，因此民眾應對肥胖有正確的認知，期望大家一起學習「聰明吃、快樂動、天天量體重」的健康技巧。
宜蘭縣政府秘書長陳鑫益表示，行政院體育委員會-100年12月7日公佈的運動城市調查報告，宜蘭縣同時入選為「最喜歡運動」及「運動環境最友善」城市；宜蘭縣政府為提昇縣民心肺功能及身心紓壓，每年均推出環縣12鄉鎮場次健走活動，其日程均預先排定於每月份的第二個星期六舉辦，以鼓勵鄉親善用在地現有環境，把走路融入日常生活，揪團運動抗肥胖，養成動態生活習慣，迎向更精采的生活，相關活動訊息請至宜蘭縣政府或衛生局網站瀏覽。
（責任編輯：陳嵐）
