標籤:
曬太陽
【大紀元2013年05月11日訊】(據台視新聞報導)夏天腳步逼近，很多愛美女性都怕曬黑，狂擦防曬品，不過適量的曬太陽，可以幫助降低心臟病，跟中風的機率！英國愛丁堡大學研究發現，原來是因為陽光中的紫外線，能夠讓皮膚血管中會釋放一氧化氮，而這能夠幫助血壓恢復平穩!
日頭赤炎炎，很多愛美的女性，在沙灘盡情享受陽光，也擔心有曬黑的風險，不過適量的曬太陽，有降血壓的功效， 英國愛丁堡大學研究發現，當人體在太陽下，皮膚血管會產生一氧化氮，而這會讓交感神經降低，血管擴張進而降血壓，可能對於心臟病跟中風風險連帶有降低的效果 適度曬太陽有好處，過去還有研究發現日照充足，住在赤道附近的居民，高血壓患者也較少。不過曬太陽真的利多於弊嗎？ 曬太多，恐怕反而有風險，水分補充不足也可能引發缺血性中風，皮膚科醫師則提醒，想曬太陽做日光浴，最多也不要超過２０分鐘，而日正當中的時候，太陽毒辣辣，更最好不要超過5分鐘，當感受到皮膚紅又痛，就得趕快讓皮膚休息，以免反而造成皮膚傷害!
