【大紀元2015年10月06日訊】（大紀元記者徐乃義台灣桃園報導）路跑已經成為許多民眾生活中的一部分，桃園市政府利用地方優勢，12月5日於石門水庫舉行全長21公里的「半程馬拉松比賽」，即日起至10月15日止開放報名。
21公里的路程當中會經過橋墩、街道、楓林大道、環湖路線，起伏的地面與寬窄不同的道路著實小有挑戰，身經百戰的張嘉哲表示，若是初馬挑戰的朋友，平時練跑非常重要，一般馬拉松在開跑前一個月還是要充份練習，讓腳及膝蓋適應長距離的使用衝擊，還有選擇適合的慢跑鞋也非常重要。
冬季的路跑，穿上合適的長袖運動衣，注意衣服避免厚重會影響路跑，下半身可以是長褲或是緊身的七分褲。跑前基本該注意的都準備好之後，就是賽程中的準備，像有些選手會帶個隨身包，裡面準備了自己習慣的營養補充品，在途中補充水份時也別忘了補充鹽份，也要留意避免抽筋的發生。
桃園市府體育局表示，石門水庫路段是桃園縣特有的風景，希望民眾不只是跑步，而能來這裡體驗桃園風景以親近自然達到真正的身心健康而跑。活動相關內容請參閱報名網站：www.absportsfun.com。
責任編輯：呂美琪
