【大紀元2015年04月13日訊】（大紀元記者秦飛編譯報導）人人都知道，吸煙嚴重危害健康，可導致一系列疾病和癌症。但一項最新研究發現，吸煙還可能導致大腦萎縮。
據健康生活網站liveinthenow.com報導，由於大腦萎縮會增加阿爾茨海默氏病和精神分裂症，以及其它疾病的風險，因此這項研究結果為廣大煙民提供了另一個立即戒煙的理由。
吸煙對大腦的影響
眾所周知，吸煙會對大腦產生負面影響。由於尼古丁改變了大腦中的化學成分，使大腦中出現血塊或血管破裂，從而增加了中風的風險，因此吸煙危害大腦健康已不是甚麼新發現。但是加拿大麥吉爾大學（McGill University）和蘇格蘭愛丁堡大學（University of Edinburgh）所做的一項最新研究發現，吸煙能導致大腦表層的皮質變薄。
已知的事實是，大腦皮層是大腦產生基本功能的關鍵，包括記憶、感知和語言。但研究人員還發現變薄的皮層可引起平衡性差、精神分裂症甚至阿爾茨海默氏病。
研究人員對500多位煙民、非煙民及前煙民進行了調查，平均年齡為73歲。研究所得出的結論是，吸煙確實導致大腦皮層變薄，即使戒煙後，吸煙對大腦的傷害仍將持續多年，包括普通的認知能力下降和記憶問題。
大腦有自我恢復能力
但好消息是，隨時間的推移，大腦仍有逐步恢復部份功能的能力。研究人員發現前煙民能至少恢復一些皮層，而這種能力與他們之前吸煙的數量和時間有關係。但恢復過程較慢，且無法完全恢復。
吸煙歷史較短的人，或吸煙量低於平均的人，似乎比重度煙民有更好的皮層恢復能力。但無論個人的煙史如何，儘快戒煙都會有積極的恢復性效果。
最佳方法是戒煙
研究領導者卡拉馬博士（Sherif Karama）說，這些發現可能為戒煙提供了一個強有力的理由。他的岳母幾年來一直試圖戒煙，去年當他向岳母展示了研究結果後，她在第2天就戒了煙。當然，戒煙並不是對每個人都那麼容易，無論他們多麼想戒。
這項研究結果是對吸煙危害健康的又一次提醒。如果你想要戒煙，或周圍有人想戒煙，應認真考慮這項研究結果。也許這將足以說服一些人克服困難而戒煙。煙民可以尋求不同的方法戒煙，例如尋求醫生和親朋好友的幫助，使用戒煙藥物或工具，以及其它專業的資源和支持。保持大腦年輕，應現從戒煙做起。戒煙可能是最難達到的目標之一，但只要持之以恆，就一定能做到。
責任編輯：唐依旋◇
