甲狀腺有什麼功能？對人體很重要嗎？甲狀腺素就像是人體的電池，是維持正常身體運轉必須的賀爾蒙。分泌太多會引起亢...

你知道你的夢想假期是什麼樣的——整天都在烤餅乾，坐在火爐旁啜飲著熱可可，和家人一起享受社區裡的所有的節日活動...

可樂、汽水等含糖飲料是非常普遍的飲品，把這類飲料當水喝的人也不在少數。但是已有多項研究證實，經常飲用含糖飲料...

在柚子產季，品嚐完鮮美多汁的柚肉後，剩下的柚子皮可別直接扔了。在柚子皮妙用中，將柚子皮浸泡酒精製成清潔劑是很...

減肥是一年四季的重要課題，但是如何透過秋季來養瘦自己，就是一門重要學問。台灣上璽中醫診所的院長余雅雯醫師，跟...

在常見柚子中，哪種柚子熱量低、哪種最營養？要怎麼吃才不會食用過多份量造成發胖?營養師高敏敏來解答。柚子一瓣一...

通常每個工作日，從起床到上班前這段時間我們都會忙忙碌碌的，如果能夠把這段時間利用好，將會對我們一天的生活和工...

Matty式腳底按摩，基本上一開始一定會先這兩個穴道開始刺激。這2個臟器若是功能變弱的話，解毒能力也會下降...

發現水果變爛，有些人可能會捨不得丟，認為削掉腐爛部位後，應該還能吃。營養師高敏敏指出，得看是什麼因素使水果變...

瑞典的研究人員表示，整天坐在在辦公桌前工作的人，每30分鐘應站起來四處走動至少3分鐘，以減少久坐對健康造成的...

安眠藥有哪些副作用？以下為四種常見的安眠藥：1.苯二氮平類藥物（BZD）；2.非苯二氮平類藥物（Non-BZ...

對於時常會腰酸背痛的人，家裡可準備一些應急的消炎、止痛藥物。服用這些藥物有哪些注意事項？是否能混吃？專家一次...

制定一套合宜的登山體能計劃將會讓你有最佳登山狀態，一週數天需要花費1~2個小時做體能訓練，週末或假期才能進行...

老化會使筋膜支撐力和代謝能力都會變差，造成眼袋出現，但隨著生活型態的改變，眼袋已不是老年人才會出現的。長時間...

不同的塑膠編號，代表其成品有不同的用途，但很多人都被搞混了。小心，用錯了可是會吃進毒素。營養師高敏敏指出，衛...