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血糖失控會掉髮 2方法有助逆轉禿頭
2023-03-31
一名62歲大學教授罹患糖尿病多年,血糖一直控制不好又未積極治療,深陷雄性禿的困擾。後來,經由口服降血糖藥併用...
每天接觸毒素易生病 5種奇特排毒法超簡單
2023-03-31
鑒於我們每天接觸食物、空氣和水等物質,排毒已成為現代的必做功课。如果我們每天不去有效激活自身的生理方式,來清...
「太閒」竟然也會導致自律神經失調?
2023-03-29
編者按:治不好的心律不整、頭痛、肥胖……可能是「神經」有問題?你不能控制的神經系統正在摧毀你的生活,別再忽略...
有一種運動可能對健康有害
2023-03-28
適當的運動,可以促進健康,降低疾病風險,延長預期壽命。但有種運動,在一定的條件下,可能起到相反作用——這種運...
藍莓、豆角農藥最多!美12種污染最重蔬果出爐
2023-03-25
美國發布了《2023年農產品農藥購殘留物指南》。研究表明,美國銷售的非有機新鮮農產品中,近75%含有潛在有害...
全方位保持臥室乾淨舒適的清潔技巧
2023-03-21
臥室無論大小都是你的天堂。這裡是你休息、放鬆和充電的地方。想要保持臥室乾淨舒適,只要按照以下從天花板到地板的...
天然維生素vs.合成維生素 差別在哪裡?
2023-03-18
大部份在商店內販售的維生素產品,都含有人工合成的維生素粉末。雖然從事製造維生素粉末的廠商很少,但是它們通常都...
心理醫師:四種自然方法緩解緊張焦慮
2023-03-17
「如果不努力,很可能就會被淘汰」,「不論怎麼做事情好像都忙不完」,「明明沒發生什麼事,為什麼會不自覺感到焦慮...
想延年益壽?遠離垃圾食物的誘惑是最好方法
2023-03-15
您吃下肚的東西,有四分之一可以幫助您活下去。剩下的四分之三,則是幫助您的醫生活下去。——古代埃及諺語。
藥量過重? 醫師教你減輕服藥的潛在危害
2023-03-11
編者按:保健書只能是一堆數據與文獻?讓《拒絕庸醫》來打破這個魔咒吧!作者的筆法充滿美式幽默的輕鬆,不同於一般...
快速擺脫身體不適 高劑量維生素C有助改善
2023-03-10
您能感覺它在侵犯您的全身:渾身不舒服、沉悶的頭痛、虛弱的身體,好了又犯、犯了又好。也許您會感到畏寒或不停打噴...
自然療癒!照著步驟做 有望改善身體健康
2023-03-08
藉由漸漸改變成素食的飲食型態,以往高蛋白、高脂肪及高糖攝取情況都會自動降低。事情就是這麼簡單。不需要購買飲食...
這一時間運動對心臟最好 2技巧令效果翻倍
2023-03-07
運動的重要性毋庸置疑。不斷有證據顯示,人們坐的時間越長,預期壽命(又稱期望壽命、平均餘命)越短。部分原因在於...
降壓減重就靠這運動 3種策略做起來不累
2023-03-04
你可能不喜歡有氧運動,但是有氧運動是你能為自己的健康所做的最好事情之一。它能幫你控制血壓、保持體重、促進骨骼...
台灣體操名將跟腱斷裂 肌腱傷害一般人也要注意
2023-02-28
曾代表台灣出征東京奧運、拿下亞運單槓金牌的體操名將「亞洲貓王」唐嘉鴻,2月16日在訓練時跟腱斷裂,至少需休養...
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