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PM2.5
【大紀元2016年02月26日訊】（大紀元記者李擷瓔台灣嘉義報導）2月26日嘉義市空氣品質掛紅旗，嘉義市政府衛生局提醒民眾盡量選擇室內活動，並以中低強度為主，可從事室內游泳運動（如長泳、水中有氧或水中阻力運動等）、體重為負荷的徒手阻力運動（如伏地挺身、仰臥起坐、站立下肢屈伸等）、有氧活動（如原地跑步及原地踏階等）或伸展運動。敏感族群例如有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人與孩童、老年人，應減少體力消耗，具有氣喘的人可能需增加使用吸入劑的頻率。
兒童每分鐘呼吸約超過3罐家庭號鮮乳容量的空氣，成人每天呼吸的空氣量可以裝滿80個標準浴缸，劇烈運動時，每分鐘更要吸超過50公升空氣，PM2.5粒徑小常被視而不見，卻因呼吸累積量極大，小小的增加，都能大大危害健康，包含肺部、心血管、腎臟、腦部等全身性發炎反應，引發中風、肺功能降低、或影響婦女生育（例如低出體重、胎兒死亡）。
228連假即將來臨，嘉義市政府提醒民眾應隨時至嘉義市政府、環保局、衛生局網站注意空氣品質指標，若出現紅色、紫色、咖啡色空品旗，為了自己與親友的健康，應考慮將長時間或較劇烈的活動移至室內或重新安排其他日期或時間，若要進行登山活動，建議選擇海拔1千~2千公尺以上的登山步道。市府也呼籲民眾可以自己做起減量PM2.5的根本之道，包含搭乘大眾運輸工具代替騎機車、開車，減少焚燒金紙或稻草。
責任編輯：王愉悅
